În ultimii ani, Meghan Markle a trecut printr-o perioadă delicată de sănătate. S-a confruntat cu o problemă care afectează, din păcate, tot mai multe femei.
Este vorba despre o afecțiune neurologică. Migrena este cea mai des întâlnită afecțiune, afectând aproximativ 12-15% din oameni. Este de trei ori mai frecventă ȋn rândul femeilor şi de obicei se moștenește. Este o afecțiune individuală. Unele persoane trec prin 1 sau 2 crize pe an in timp ce altele suferă săptămânal. Crizele pot dura între 4 şi 72 de ore.
Și Meghan Markle a avut astfel de crize care i-au afectat profund viața. Ducesa de Sussex a spus că „acupunctura și medicina orientală i-au schimbat viața” și că aceste i-au permis să trăiască o viață „fără migrene”, scrie publicația britanică Express.
Cum s-a tratat Meghan Markle?
„Dieta, fluctuațiile hormonale și exercițiile fizice pot avea o influență directă asupra numărului și severității atacurilor de migrenă.
Dacă suferi de migrene, Sawyer îți recomandă să stai departe de anumite alimente, cum ar fi: slănina, cârnații, carnea fiartă, cicolata, brânza feta și cu mucegai, brânza elvețiană, vinul roșu, înghețata, smântână și alimente murate”, a declarat Nutriționistul clinic Susie Sawyer.
Ananasul ameliorează durerea
„Ananasul conține enzima bromelaină, care a fost adesea citată pentru faptul că ameliorează în mod natural durerea, deoarece are proprietăți antiinflamatorii”, a spus Sawyer.
Simptome migrenă
O durere de cap moderată sau severă, resimțită ca o durere pulsatilă pe o parte a capului (unilateral). Majoritatea persoanelor cu migrenă au simptome asociate precum starea de rău și sensibilitatea crescută la lumină și sunet.
Senzația „de pulsație” se agravează atunci când te miști și te poate împiedica să desfășori activități normale.
Migrenele pot duce, de asemenea, la greață, vărsături și sensibilitate crescută la lumină și sunet.
CITEȘTE ȘI: Meghan Markle, soţia Prinţului Harry, recunoaşte: Ce a ascuns în rochia de mireasă în ziua nunţii
CE CAUZEAZA MIGRENA?
Cauza exactă a migrenei este încă necunoscută dar se știe că este o afecțiune neurologică ce afectează felul cum creierul procesează informația cum ar fi durerea, lumina şi sunetul.
Există un număr de mecanisme ce joacă un rol important aici:
- Schimbări ȋn circulația sanguină şi nivelul de serotonină din creier.
- Unde electrice prin creier (Migrena cu Aură)
- Factori Declanșatori ce pot cauza crizele individuale la persoanele care au deja “limita de
migrenă” scăzută.
