Daca vrei sa iti intretii dintii astfel incat sa nu ajungi niciodata (sau extrem de rar) pe mana unui stomatolog, trebuie sa stii ce nu fac dentistii.
1. NU CONSUMA BAUTURI CU CUBURI DE GHEATA
Indiferent ca este vorba de bauturi carbogazoase (sucuri acidulate) sau cocktailuri, dentistii evita sa introduca gheata in pahare.
Gheata face dintii mai sensibili, slabind smaltul si expunandu-i la tot felul de accidente, printre care scrasnitul in timpul noptii.
CITEȘTE ȘI: Spălatul pe dinţi nu e aşa uşor cum pare: Greşeli majore care afectează dantura
2. NU BEAU APA IMBUTELIATA
Apa din sticlele de plastic contine fluor, iar prea mult fluor afecteaza dintii. Este suficient fluorul din pasta de dinti pentru ingrijirea dentara, afirma stomatologii, potrivit sanatate.bzi.ro.
Fluorizarea apei potabile a inceput in anii ’40, in America. Specialistii avertizeaza asupra felului in care ne alegem apa din magazine. Trebuie sa fim extrem de atenti la ce scrie pe ambalaj.
3. NU CONSUMA BAUTURI ENERGIZANTE
Bauturile energizante contin o serie de elemente nocive pentru dinti. Cunoscutii electroliti slabesc smaltul dentar, iar zaharul din aceste bauturi duce la aparitia cariilor.
CITEȘTE ȘI: De ce NU este indicat să folosim pasta de dinți a celui mic
4. NU ISI FOLOSESC DINTII CA DESCHIZATOARE DE STICLE
Niciodata, dar niciodata nu vei vedea un stomatolog facand sarada cu proprietatile uluitoare ale dintilor lor. Acestia nu deschid sticlele cu ajutorul dintilor si nu ii folosesc nici pentru alte intrebuintari asemanatoare.
5. NU ISI LASA PERIUTA DE DINTI IN PAHAR
Stomatologii au mare grija de periutele de dinti. Acestia nu le lasa in mediul umed din baie ci le pastreaza intr-un loc racoros, dar ferit de aburi.
6. NU MANANCA POPCORN
Boabele de popcorn dauneaza grav sanatatii dintilor. Acestea se pot infiltra intre dinti cauzand probleme serioase gingiilor. Popcornul duce la slabirea smaltului dentar si la aparitia cariilor.
CITEȘTE ȘI: Șase obiceiuri obligatorii pentru a avea dinți albi
7. NU SE SPALA PE DINTI IMEDIAT DUPA MASA
Unul dintre cele mai proaste obiceiuri legate de ingrijirea dintilor este spalarea acestora dupa fiecare masa. Acidul din alimente intra in coliziune cu fluorul din pasta de dinti si poate eroda serios maselele si dintii din fata, cei mai expusi la aceasta afectiune.
Daca vrei sa te speli pe dinti dupa ce ai luat masa, fa-o la 30 de minute dupa ce ai terminat de mancat.
