La asta nu te-ai fi aşteptat. Exista şi medicamente care îţi fac mai mult rău şi sunt interzise atunci când eşti răcit. Specialiştii ne oferă toate răspunsurile.
În sezonul rece trebuie să fii norocos ca să nu răcești. Organismul este foarte slăbit, iar virusurile se lipesc cu ușurință de noi. Este foarte important să avem o alimentație corespunzătoare, bogată în vitamine care să ne ajute să ne apărăm de microbi și viruşi, atât cât se poate.
Dimpotrivă, la cele mai mici semne de răceală, noi suntem tentaţi să apelăm la tot felul de pastile care nu sunt recomandate de un specialist.
Pentru început, îți propunem să afli care sunt simptomele care îți dau de veste că te confrunți cu o infecție în zona pieptului (apare frecvent atunci când ești răcit):
Simptome ale răcelii
- o tuse persistentă
- tuse cu flegmă galbenă sau verde
- respirație rapidă
- respirație șuierătoare
- temperatură ridicată (febră)
- bătăi rapide ale inimii
- durere toracică sau senzație de strângere
- senzație de confuzie și dezorientare
- Ce medicamente nu trebuie să iei când ești răcit
Primul sfat pe care ți-l putem da este să nu recurgi niciodată la automedicație, adică să nu îți administrezi niciun fel de tratament cu pastile fără recomandarea medicului care te-a consultat în prealabil.
În al doilea rând, încearcă pe cât posibil să renunți la antibiotice și siropuri de tuse. Pe de o parte, antibioticele sunt recunoscute pentru efectele nocive pe care le au asupra sănătății corpului. Te ajută să scapi de infecții, dar îți afectează stomacul și te storc de vlagă. În timp, poți chiar să devii imun la antibiotice daca le consumi des, ceea ce nu este un lucru tocmai bun.
De partea cealaltă, siropurile de tuse nu numai că nu rezolvă problema, dar îți îngreunează și mai mult tusea și formează un mucus incomod în gât. Eventual, le poți încerca pe acelea care sunt pe bază de plante, naturiste.
Ce să faci ca să scapi de răceală
- odihnește-te!
- bea multe lichide pentru a preveni deshidratarea și pentru a elimina mucusul din plămâni!
- tratează durerile și febra cu analgezice – cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul!
- bea ceai cald cu miere și lămâie – pentru a scuti o durere în gât cauzată de tuse persistentă!
- ridică capul pe perne suplimentare în timp ce dormi – pentru a ușura respirația!
- nu fuma!
Dacă ții cont de aceste sfaturi, ai toate șansele să te simți mai bine, conform divahair.ro. Totuși, recomandarea noastră este să consulți un medic, iar el te va îndruma spre un tratament adecvat.
