Pufoase, aromate, pline din belșug cu dulceață, clătitele sunt deliciul oricărui gurmand. Dar puțină lume știe că acestea pot fi și desertul preferat al doamnelor și domnișoarelor care vor să piardă câteva kilograme.
CITEȘTE ȘI: Dieta CORECTĂ la 30 de ani, prin care COMPENSEZI lipsa mișcării fizice
V-ați imaginat vreodată că există rețete incredibil de bune de clătite în care făina să fie exclusă din compoziție?
Cu siguranță nu.
Există însă o rețetă senzațională pe care dacă o veți încerca odată, o veți repeta cu siguranță:
Ingrediente:
– două banane
– două ouă
– 50 de grame de fulgi de ovăz
– o linguriță de scorțișoară
Mod de preparare:
Pisați bananele foarte bine, adăugați ouăle, apoi scorțișoară și fulgii de ovăz și mixați foarte bine.
CITEȘTE ȘI: Cele mai SIMPLE salate pentru prânzul de la muncă
Adăugați aluatul în mijlocul unei tigăi încinse și nivelați bine cu lingura. Lăsați două-trei minute, apoi întoarceți pe cealaltă parte.
Pentru un plus de savoare, adăugați nuci și sirop de arțar. Sau, dacă iubiți ciocolata neagră, o puteți folosi cu succes în locul dulcețurilor!
CITEȘTE ȘI: Tipurile de MIERE şi indicaţiile terapeutice pentru fiecare în parte
Poftă bună!
