Foto: Pixabay.com/Pinterest.com
Trăim într-o ţară în care, din păcate, cea mai mare parte a economiei se bazează pe consum. Un studiu din 2015 a scos la iveală faptul că un român aruncă peste 100 de kilograme de mâncare la gunoi în fiecare an.
Cozile interminabile, intrate în sângele și spiritul nostru în anii de dinainte de Revoluție, bătăliile pe cele câteva tigăi, ”date la ofertă” cu prilejul inaugurării vreunui nou spermarket sau călcatul în picioare pe televizoare și console de fiecare Black Friday sunt doar câteva din temele predilecte ale video-urilor devenite virale pe net. Și pentru că tot vrem și ne propunem în fiecare an să trăim sănătos, nici domeniul alimentar nu a scapă de Febra Sărbătorilor, fie că vorbim de cumpăraturi de Crăciun, Revelion sau Paște, că tot se apropie…
Goana după cumpărături este una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntăm la nivel personal, statisticele arătând că noi, românii, fără nicio deosebire de alte nații însă, consumăm mai mult decât avem nevoie. Consumăm și mai mult decât producem, dar acesta este un alt subiect și nu își are rostul acum.
Care este totuși explicația comportamentului nostru? De ce cumpărăm mai mult decât avem nevoie? Doar pentru că ne pur și simplu ne face plăcere atunci când cheltuim banii? Cum ne simțim însă când ajungem acasă și constatăm că nu aveam nevoie de jumătate din coșul cumpărat?
Unul dintre posibilele răspunsuri la întrebările de mai sus poate fi promovarea agresivă a diverselor produse, care practic te îndeamnă să le iei și să le bagi în coș. Cât de bine țintită este această promovare, cât de mult au evoluat tehnicile de marketing puteți citi aici – Food porn. PERICOLELE MAJORE din spatele acestei industrii
Cum răul a fost deja făcut, dependența de cumpărături fiind instalată deja, singura soluție pentru a ne salva banii (și sănătatea, când vine vorba de alimente!) este aceea de a învăța cum să ne-o stăpânim, să ne-o controlăm.
Cum ne controlăm dependența de cumpărături
1. Analizează-ţi stilul de cumpărături
Rezolvarea oricărei probleme, de orice natură, începe de la conștientizarea acesteia. Trebuie să afli ce cumperi și cât de mult cumperi. Pentru că nu este un lucru simplu, te sfăuiesc ca timp de o lună să-ți notezi într-un carnețel fiecare dintre lucrurile cumpărate, inclusiv bugetul cheltuit.
Trage linie la sfârșitul lunii. Vezi câți bani ai cheltuit pe produse care ăți sunt într-adevăr utile și câți i-ai aruncat pe lucruri de care nu aveai nevoie. Aș pune un pariu…
2. Inventariază-ți lucrurile pe care le ai deja
O să spui probabil că am înnebunit! Normal, știi ce ai și ce nu ai în casă. Însă e bine să vezi dacă în dulapul plin de haine nu ai deja trei rochii la fel și șapte perechi de pantofi care probail la anul nu o să se mai poarte. Sau că ultimul mmodel de telefon ori televizor nu va fi deja depășit peste trei luni…
Făcând acest inventar al lucrurilor vei constata cu suprindere că multe dintre tricourile cumpărate nu ai apucat să le îmbraci niciodată și îți vin mult mai bine decât cele pe care ce găsești în trendurile acestui an…
3. Fă-ți o listă înainte de pleca la shopping
Potrivit datelor oferite de compania de cercetare de piaţă, Euromonitor, se estimează că în acest an românii vor chelui pe haine, accesorii şi pantofi 12,5 miliarde de lei.
O listă cu produsele de care AI ÎNTR-ADEVĂR NEVOIE este esențială mai ales atunci când mergi al cumpărături într-un supermarket. Cel mai mare pericol în ceea ce privește aruncatul banilor… la coșul de gunoi este atunci când cumperi de mâncare. Foodporn sau gastoporn nu sunt termeni inventați doar pentru restul europenilor…
În plus, sfatul meu este de a merge la cumpărături după ce iei masa. Tot statisticile demonstrează că, atunci când mergem la cumpărături când ne este foame, suntem tentați să cumpărăm și mai multe produse, și în cantități mai mari decât avem nevoie în realitate.
4. Dacă ai un prieten mult mai strâns la pungă decât tine, ia-l cu tine la cumpărături
Regula se aplică și în cazul soțului/soției, singura diferență față de prieten fiind eventualele motive ulterioare de reproș. Prietenul îți va atrage atenția când vei dori să cumperi unul dintre produsele pe care nu îl ai pe listă.
5. Aplică sintagmele “Las’ pe mâine” și ”Noaptea e un sfetnic bun”
Dacă în privința altor lucruri nu mi-aș permite să îți dau acest sfat, acum chiar insist!
În ceea ce privește achiziția unui lucru cu o valoare mai mare, mai ales dacă nu ai absolută nevoie de el, doar că îți place foarte mult, ”Noaptea e un sfetnic bun” sau ”Las’ pe mâine” sunt cele mai bune de aplicat. Oricum, dacă prețul produsului respectiv este foarte mare, chiar dacă altcineva îl va cumpăra până a doua zi, îți garantez că vânzătorul va găsi soluția pentru a aduce și un al doilea produs similar. Ce nu face omul pentru a-și crește profitul???
6. Dacă vrei să ai un control riguros asupra bugetului cheltuit, folosește cash, nu card
Când îți faci cumpărăturile cu cardul riști să nu îți dai seama cât de mult ai cheltuit. Numărând banii la casă, vei avea evidența (și reprezentarea! ) exactă a sumei cheltuite.
7. Nu umbla cu mulți bani la tine
Este o regulă: câți ai, atâția cheltuiești. Se aplică, în egală măsură, ambelor sexe. Dacă ai mai mulţi bani la tine, automat eşti tentat să-i cheltuieşti. Poți astfel aplica și punctul de mai sus cu ”Noaptea e un sfetnic bun” sau ”Las’ pe mâine”. Chiar sunt curioasă dacă a doua zi te vei mai duce să-l/-o cumperi!
8. Stabilește-ți obiective concrete
Sunt atât de multe locuri extraordinare în lumea aceasta care merită vizitate, de exemplu. Sau, îți poți cumpăra acel produs extremm de scump, de ultimă generație, de care AI ÎNTR-ADEVĂR NEVOIE.
Un comportament exemplar presupune și o recompensă. Fixează-ți un obiectiv pe care îl poți atinge dacă ești suficient de determinat și nu mai arunci banii pe fereastră sau la coșul de gunoi. Vei constata cu satisfacție că poți avea și o siluetă mult mai zveltă de exemplu (nu o să mai trebuiască să mănânci toate prostiile, doar pentru că le-ai cumpărat) și poți merge și în vacanța mult visată!
9. Repetiția e mama învățăturii!
Trebuie să recunosc aici că nici mie nu mi-a ieșit din prima. Și nici acum nu-mi iese mereu, ci – ca orice om – și eu mai greșesc… mai ales atunci când văd vreun lucru pe care mi-l doream mult! Perseverența și hotărârea de a nu mai arunca banii aiurea pe geam încep însă încet, încet să-și spună cuvântul.
Succes!
