Daca vrei sa mananci mai putine dulciuri, include aceasta bautura in alimentatie. Face adevarate minuni pentru tine.
Ingrediente
1 pahar de apa calda
1 lingura de suc de lamaie
1 lingura de scortisoara
1 lingura de miere
Aceasta bautura iti va reduce pofta de dulce si iti va stimula digestia.
CITEȘTE ȘI: Minunile cojii de lămâie: Cum ajută imunitatea și dinții, previne cancerul și bolile de inimă
O poti consuma in orice moment al zilei.
Scorţisoara – Aliat al sistemului digestiv
Scorţişoara este o excelentă sursă de fibre, calciu şi oligoelemente. Combinaţia dintre calciu şi fibre ajută la funcţionarea normală a colonului, potrivit clicksanatate.ro. De asemenea, un praf de pulbere de scorţişoară administrat înainte de fiecare masă acţionează ca un tonic pentru digestie, fiind recomandat în gastritele hiper- şi hipoacide.
CITEȘTE ȘI: Soluții naturiste pentru prevenirea gripei și a răcelii – Plantele care întăresc rezistența la virusuri
Scorţisoara – Echilibrează nivelul zahărului din sânge
Scorţişoara are beneficii semnificative în cazul persoanelor care suferă de diabet zaharat de tip 2. Aceasta reglează secreţia de insulină şi previne complicaţiile diabetului. Mai multe studii au arătat că administrarea a câtorva grame de pulbere de scorţişoară pe zi poate scădea glicemia chiar şi cu 30 de procente, iar efectele antidiabetice se menţin până la 2 săptămâni de la încheierea tratamentului. O poţi presăra pe fulgi de ovăz, pe cerealele cu lapte, în iaurt sau în ceai.
