Mierea si scortisoara sunt folosite de secole intregi pentru proprietatile vindecatoare pe care le au. Ambele ingrediente au efecte benefice asupra organismului, insa atunci cand sunt folosite impreuna pot vindeca o serie de afectiuni.
Mierea este o un indulcitor natural, produs de albine din nectarul plantelor, bogata in carbohidrati, fructoza, dar si glucoza. La fel ca si scortisoara, mierea are proprietati antioxidante si antibacteriene. Fiind si un puternic antiinflamator, mierea reduce inflamatia de la nivelul tesuturilor. Cu cat mierea este mai naturala, cu atat efectele sale sunt mai puternice, potrivit doc.ro. Mierea din comert, a carei textura este moale, apoasa, ar trebui evitata pentru ca nu este nici pe departe naturala.
Scortisoara este un condiment care provine din India, China, Sri Lanka, Egipt ori Australia. Aceasta are proprietati antimicrobiene, dar si antioxidante datorita cinameldehinei, substanta activa pe care o regasim din belsug in scortisoara.
Impreuna, mierea si scortisoara au un puternic efect antiinflamator, antioxidant, dar si antimicrobian, eficient in tratarea multor afectiuni.
CITEȘTE ȘI: Cum să recunoști mierea falsificată: Testele pe care le poți face cu ușurință la tine acasă
Miere si scortisoara pentru raceala
Amestecul de miere si scortisoara nu numai ca te scapa de raceala, insa previne si aparitia imbolnavirii. Substantele active din scortisoara omoara virusurile de raceala, iar mierea impiedica formarea radicalilor liberi, intarind sistemul imunitar.
Pentru a prepara un amestec de miere si scortisoara eficient impotriva racelii ai nevoie de:
1 cana de apa calda
1 lingura de miere naturala
1 lingurita de scortisoara
Amesteca ingredientele enumerate mai sus si consuma lichidul obtinut o data, poate chiar de doua ori pe zi. Acest amestec previne, dar si combate raceala.
Miere si scortisoara pentru problemele digestive
Problemele de natura digestiva precum constipatia, gazele la stomac, gatroenteritele, gastritele ori chiar ulcerul, pot fi vindicate ori ameliorate de acest amestec miraculous. Mierea, datorita glucozei si fructozei, este rapid transformata in energie, fiind un aliment nutritiv, care nu solicita insa sistemul digestiv. Totodata, mierea contine oligozaharide, care au efecte prebiotice, despre care se stie ca sunt esentiale pentru sistemul digestiv.
Proprietatile antimicrobiene ale scortisoarei ajuta la vindecaea gastroenteritei, iar mierea ajuta la eliminarea bacteriei Helicobacter Pylori, despre care se stie ca, pe termen lung, cauzeaza ulcer.
Miere si scortisoara pentru acnee
Atat mierea, cat si scortisoara, au proprietati antibacteriene si previn colonizarea bacteriilor la nivelul pielii. Asadar, uleiul de scortisoara amestecat cu miere, aplicat pe ten sau in alte zone cu acnee, trateaza aceasta problema. Foloseste un amestec facut din 3 linguri de miere si o lingurita de scortisoara sau ulei de scortisoara seara, inainte de culcare. Spala tenul dimineata si cosurile vor deveni o amintire neplacuta.
Miere si scortisoara pentru artrita
Proprietatile antiinflamatorii ale scortisoarei, dar si ale mierii, reduc inflamatia si durerile de la nivelul articulatiilor. Daca suferi de artrita, consuma zilnic o cana de ceai de scortisoara, indulcit cu miere.
CITEȘTE ȘI: Şapte motive să bei ceai de scorţişoară: Cum se prepară şi ce beneficii are pentru sănătate
Miere si scortisoara pentru scaderea colesterolului
Si mierea, dar si scortisoara, au capacitatea de a reduce nivelul de colesterol din sange. Un studiu realizat pe diabetici a dovedit ca 6 grame de scortisoara consumate zilnic reduc colesterolul, dar si trigliceridele.
Pentru a scade nivelul de colesterol cu aceste doua ingrediente, amesteca ¾ lingurita de scortisoara cu 1 lingura de miere si consuma acest amestec zilnic, pe stomacul gol.
