Anca Țurcașiu a descoperit elixirul tinereții. Vrei să arăți ca ea? E simplu, celebra cântăreața tocmai și-a dezvăluit secretul. Nu se abate de la un plan alimentar bine definit.
În plus, Anca Țurcașiu face sport regulat. Ceea ce este foarte important. ”Mă simt fabulos la 53 de ani! Aproape că nu-mi vine să cred în ce formă maximă a corpului, a minții și a sufletului mă aflu. Cred că nicicând nu am fost mai bine!”, a spus vedeta recent pentru revista Unica.
CITEȘTE ȘI: Mit sau adevăr? Cât slăbești de fapt dacă renunți la pâine
Anca Țurcașiu, secretul siluetei perfecte
Anca Țurcașiu pare că a descoperit elixirul tinerețeii. Artista a dezvăluit secretuș siluetei ei perfecte. ”Am vrut să dau jos trei kilograme și am reușit. Am mâncat foarte puțin, o singură dată pe zi. Acum nu mai fac asta. Am două sau trei mese pe zi, dar tot cu mare atenție. Folosesc combinații corecte de alimente: proteine plus legume. Proteine însemnând ouă sau pește.
Mănânc salate multe, mult verde în farfurie, fără ulei, fără grăsimi. Am eliminat lactatele, carnea, carbohidrații ca să păstrez o formă a corpului şi kilogramele pe care mi le doresc. Fac în fiecare zi o oră de sport pentru tonifiere musculară.”, a mai spus câmtăreața.
CITEȘTE ȘI: De ce vinul alb este MAI IEFTIN decât cel roșu?
”Cum putem trece de perioadele marcate de excese alimentare fără prea multe daune? Să nu facem excese alimentare! Dacă ai disciplină, de ce să faci excese? La mine nu există așa ceva! E un mod de viață. Îmi pare rău că spun, dar sunt foarte radicală din acest punct de vedere.
Am și vicii, am mai spus asta. Am fost fumătoare toată viața, deci nu sunt perfectă. Ar trebui să elimin asta, știu. Un pahar cu vin roșu sec, din când în când, se adaugă la plăcerile mele nevinovate.”, a explicat Anca Țurcașiu.
