Considerat un adevărat laborator al organismului, ficatul este cel mai mare organ al corpului uman (după piele) şi îndeplineşte peste 500 de funcţii, printre care: digerarea grăsimilor, asigurarea rezervelor de nutrienţi, filtrarea toxinelor şi a reziduurilor din sânge, sintetizarea anumitor tipuri de proteine, etc. Ficatul este implicat în mod direct sau indirect în majoritatea proceselor vitale: creştere, imunizare, nutriţie şi reproducere.
Din păcate, îmbolnăvirea ficatului are ca efect deteriorarea sănătăţii întregului organism, uneori temporar prin boli infecţioase (hepatite acute) sau steatoze hepatice şi alteori în mod ireversibil, când se instalează ciroza hepatică. Anual, în întreaga lume mor peste 30.000 de oameni din cauza îmbolnăvirii ficatului.
Pentru a preveni orice formă de îmbolnăvire a ficatului, se recomandă păstrarea unei curăţenii adecvate a mâinilor prin spălare cu apă caldă şi săpun, precum şi evitarea consumului excesiv de alcool, grăsimi şi substanţe toxice, în special cele din anumite medicamente, dar şi adoptarea unui stil de viaţă sănătos, care să includă ore suficiente de odihnă şi relaxare în natură.
De asemenea, pentru a preveni şi vindeca diverse afecţiuni ale ficatului medicii recomandă reducerea greutăţii corporale (steatoza hepatică, adică ficatul gras este o afecţiune întâlnită frecvent în rândul persoanelor obeze), adoptarea unei diete sănătoase, exerciţii fizice moderate, renunţarea la fumat şi alcool, reducerea consumului de medicamente şi cure cu antioxidanţi (vitamina C sau E).
CITEŞTE ŞI: Băutura care curăță ficatul de toxine. Se prepară foarte simplu
Specialiştii, citaţi de eHow, au realizat o listă cu principalele semne şi simptome care ne atrag atenţia că am putea avea probleme cu ficatul:
1. Verificaţi culoarea tegumentelor, precum şi cea a urinei.
O tentă gălbuie-roşiatică semnalează prezenţa unei afecţiuni a ficatului. Este vorba de apariţia aşa-numitului „icter”, care este principalul simptom al unei boli hepatice. Totodată, este bine să vă alarmaţi şi să mergeţi la medic în cazul în care scaunele devin deschise la culoare şi aveţi crampe abdominale, asemănătoare celor manifestate în cazul pacienţilor cu colon iritabil.
2. Probleme cu apetitul
Şi în faza preicterică, dacă aveţi probleme cu apetitul sau se observă o inexplicabilă scădere în greutate, atunci ar fi bine să solicitaţi un set de analize (în principal verificarea transaminazelor şi a bilirubinei) care să clarifice dacă aveţi sau nu o disfuncţie hepatică (în general, pacienţii care au probleme cu ficatul devin anemici şi au senzaţii de ameţeală).
3. Balonare
Trebuie să verificaţi funcţiile ficatului şi în cazul în care vă simţiţi mai mereu balonat şi aveţi abdomenul mărit (aşa-numita „ascită”), care pune presiune pe diafragmă şi face dificilă respiraţia.
4. Examinaţi cu atenţie forma şi aspectul unghiilor
Dacă aveţi mici puncte albe şi semne de friabilitate, este posibil să aveţi probleme cu ficatul.
5. Vă răniţi uşor
Dacă vă curge des sânge din nas sau vă răniţi foarte uşor este un semn că aveţi un deficit de proteine şi o anormalitate hepatică.
6. Polidipsia şi poliuria
Este bine ca la examenul medical anual să testaţi polidipsia şi poliuria, adică sete excesivă şi urinarea frecventă, ambele putând indica o boală hepatică, simultan sau succesiv cu o afecţiune diabetică.
7. Dureri frecvente de cap
Potrivit specialiştilor, durerile frecvente de cap, ameţeala, spasmele, iritabilitatea şi depresia sunt indicii ale unei afecţiuni hepatice.
