Colesterolul este o substanţă moale, grasă, care se găseşte în sânge şi în toate celulele corpului şi cu ajutorul căreia organismul funcţionează corect, deoarece aceasta asigură energia necesară, contribuie la formarea pereţilor celulelor sau a unor hormoni.
Cu toate acestea, colesterolul poate dăuna sănătăţii atunci când este în exces, pentru că se depune în pereţii vaselor de sânge care hrănesc inima, creierul şi alte organe. Acesta formează nişte depozite dure, care scad elasticitatea vaselor de sânge.
Fenomenul poartă numele de ateroscleroză şi favorizează, prin îngustarea vaselor de sânge şi îngreunarea circulaţiei acestuia, infarctul miocardic sau accidentul cerebral vascular.
Specialiştii spun că este indicat să verificăm nivelul de colesterol chiar şi la vârstele mici, dar că sunt câteva persoane care necesită un control mai frecvent al acestuia, cel puţin anual.
CITEȘTE ȘI: Ceaiul care te scapă de trei mari probleme: Colesterol, tensiune mărită şi constipaţie
Persoanele care ar trebui să își verifice des colesterolul
Cei care ar trebui să verifice mai des nivelul de lipide din sânge, conform Societăţii Române de Cardiologie, sunt:
1. persoanele care ştiu deja că au nivelul de colesterol ridicat (peste 200 mg%)
2. persoanele supraponderale
3. persoanele care nu fac sport
4. bărbaţii peste 55 de ani şi femeile care sunt la menopauză
5. persoanele care mănâncă multe grăsimi şi puţine fructe şi legume
6. persoanele care au diabet zaharat sau hipertensiune arterială
7. persoanele care ştiu că au o boală de inimă, boală cerebro-vasculară sau boală a arterelor periferice
CITEȘTE ȘI: Verdeţurile, vitale pentru sănătate. Plantele care curăţi ficatul şi reduc nivelul colesterolului
8. persoanele care provin din familii cu risc crescut de boli cardiovasculare (care au părinţi sau bunici cu colesterol ridicat sau care au avut boli de inimă în tinereţe, până la 55 de ani)
9. persoanele care provin din familii unde există un defect genetic de producere şi eliminare a colesterolului din sânge.
