Strugurii, bananele, perele şi kiwi sunt fructele care, potrivit experţilor, au multiple beneficii pentru sănătatea rinichilor.
Strugurii
Ajută la îmbunătăţirea digestiei, întăresc sănătatea splinei, favorizează eliminarea lichidelor din organism şi au efecte benefice asupra rinichilor.
CITEȘTE ȘI: ‘Biblia’ vitaminelor: Efectul incredibil al extractului din sâmburi de struguri asupra sănătății
Bananele
Sunt bogate în potasiu şi vitamina B. Cu toate acestea, în cazul unor inflamaţii ale rinichilor, aceste fructe trebuie consumate cu moderaţie. Potasiul din banane poate agrava simptomele nefritei.
Perele
Au valori nutritive ridicate. Prin consumul lor regulat, sunt facilitate procesele de defecare şi urinare, iar inflamaţiile sunt eliminate. Sucul de pere proaspăt îmbunătăţeşte funcţia rinichilor.
CITEȘTE ȘI: De ce e bine să mănânci struguri în fiecare zi: Pot preveni chiar şi afecțiuni ale inimii
Kiwi
Datorită conţinutului ridicat de vitamina C, kiwi facilitează eliminarea de substanţe nocive din rinichi.
