Ce se întâmplă cu vezica urinară dacă te ții prea mult. Ținerea urinei pentru perioade lungi de timp, adesea denumită „stoarcerea” vezicii urinare, poate avea o serie de efecte imediate și pe termen lung asupra sistemului urinar și asupra sănătății în general.
Vezica urinară este un organ muscular care stochează urina produsă de rinichi înainte ca aceasta să fie excretată prin uretră. Deși vezica urinară poate reține aproximativ 400-600 mililitri de urină, reținerea peste această capacitate poate duce la o serie de probleme de sănătate.
CITEȘTE ȘI: Remedii naturale: Plantele cu efect antiinflamator care sunt de mare ajutor în problemele cu vezica urinară
Ce se întâmplă cu vezica urinară dacă te ții prea mult
Disconfort și durere
Atunci când vă abțineți prea mult timp, consecința cea mai imediată este disconfortul sau durerea în abdomenul inferior. Mușchii vezicii urinare sunt forțați să rămână contractați, ceea ce poate provoca un sentiment de presiune și de urgență.
Risc crescut de infecții
Retenția urinară poate crește riscul de infecții ale tractului urinar (ITU). Urina este un produs rezidual care poate găzdui bacterii. Atunci când rămâne în vezica urinară pentru o perioadă prelungită de timp, bacteriile se pot înmulți și pot duce la infecții. Infecțiile vezicii urinare pot provoca simptome precum arsuri în timpul urinării, urină tulbure sau cu miros puternic și dureri abdominale.
Incontinență
În cazurile severe, dacă vezica urinară este supraîncărcată, acest lucru poate duce la incontinență, în care mici cantități de urină se scurg involuntar. Acest lucru se întâmplă deoarece presiunea din vezică depășește presiunea din uretră, provocând scurgeri.
Efecte pe termen lung
Întinderea vezicii urinare
Retenția cronică poate face ca vezica urinară să se întindă și să își piardă elasticitatea. Această afecțiune, cunoscută sub numele de distensie vezicală, face dificilă contracția corespunzătoare a vezicii urinare, ceea ce duce la golirea incompletă a vezicii. În timp, acest lucru poate crește riscul de retenție urinară și de infecții.
Mușchii vezicii urinare slăbiți
Retenția urinară regulată poate slăbi mușchii vezicii urinare. Atunci când acești mușchi sunt suprasolicitați în mod constant, ei își pot pierde forța și funcția, făcând dificilă golirea completă a vezicii urinare. Acest lucru poate duce la retenție urinară cronică, în care vezica urinară nu se golește complet, provocând disconfort și crescând riscul de infecții.
Afectarea rinichilor
În cazuri extreme, retenția prelungită de urină poate determina urina să se întoarcă în rinichi, o afecțiune cunoscută sub numele de reflux vezicoureteral. Acest lucru poate duce la infecții renale și, în timp, poate provoca leziuni renale sau boală renală cronică.
Impactul asupra controlului vezicii urinare
Retenția urinară poate afecta capacitatea vezicii urinare de a semnala când trebuie să se golească. În timp, acest lucru poate afecta mecanismele naturale de semnalizare ale vezicii urinare, poate duce la probleme cu controlul vezicii urinare și poate contribui la afecțiuni precum vezica hiperactivă.
CITEȘTE ȘI: Sfatul specialiștilor: Ce să NU faci niciodată la duș – Îți poate afecta vezica urinară
Măsuri preventive
Pentru a evita aceste complicații, este important să ascultați semnalele corpului dumneavoastră și să folosiți toaleta atunci când simțiți nevoia să urinați. Golirea regulată a vezicii urinare ajută la menținerea elasticității și a tonusului său muscular. Consumul abundent de apă și menținerea unei bune igiene pot ajuta, de asemenea, la prevenirea infecțiilor, potrivit actualno.com.
