Ai avut mereu probleme cu kilogramele în plus? Nu ştii ce să mănânci pentru ca silueta ta să fie una perfectă? Îţi oferim o dietă minune completă care să te sature, dar să te facă să arăţi şi bine.
Tipurile de grăsimi corporale și cum poți scăpa de ele! / STUDIU
De ce este INDICAT să dormim cu o pernă între genunchi
MOTIVELE pentru care femeile nu ajung la plăcerea SUPREMĂ…
Zucchini gratinat cu parmezan şi roşii este un preparat pe care poţi să-l savurezi fără să ai grija kilogramelor în plus. O reţetă simplă şi foarte gustoasă ce se obţine în mai puţin de 30 de minute.
INGREDIENTE:
– Doi dovlecei;
– Cinci roşii;
– 1/2 ceşcă de parmezan;
– 1/2 linguriţă de piper;
– 3/4 linguriţă de esenţă de usturoi;
– 3/4 linguriţă de esenţă de ceapă;
– 1/2 linguriţă de condimente italiene;
De ce SALATA VERDE ne face MAI MULT RĂU decât carnea?
NU îți ignora instinctul! Vezi când este bine să îți asculți INTUIȚIA
Lucrurile pe care le regretă cei mai mulți, la bătrânețe
Mod de preparare:
Preîncălziţi cuptorul la temperatura de 170 de grade. Într-o tavă se aranjează legumele într-un mod alternativ, iar deasupra se presară parmezanul şi mirodeniile. Se introduce la coptor şi se coace timp de 25-30 de minute, până ce dovlecelul este moale. Se serveşte imediat.
Poftă bună!
