Cea mai bună pătură pentru a avea parte de un somn odihnitor: Cum să o alegi. Iată câteva reguli pentru a vă ajuta să găsiți pătura perfectă pentru un somn bun.
1. Materialul
Materialul poate afecta căldura, textura și confortul general al acesteia. Materialele naturale precum bumbacul și lâna sunt excelente pentru respirabilitate și absorbția umezelii, în timp ce materialele sintetice precum fleece și microfibra oferă căldură și moale.
- Pluș și pene. O umplutură populară pentru plapume, este ușoară, pufoasă și oferă o izolare excelentă. Cu toate acestea, este posibil să nu fie potrivită pentru persoanele cu alergii.
- Lână. Umplutură naturală care permite o bună circulație a aerului, îndepărtează umezeala și reține căldura. Se spune că păturile din lână sunt hipoalergenice și au proprietăți antimicrobiene.
CITEȘTE ȘI: Toată lumea le are: Lucrurile din casă care provoacă oboseală
- Bumbac. O umplutură ușoară și respirabilă care este ușor de întreținut și potrivită pentru toate anotimpurile. Bumbacul nu provoacă alergii și este bine tolerat de persoanele cu pielea sensibilă.
- Poliester. O umplutură sintetică care este moale, ușoară și ușor de întreținut. Prin urmare, este adesea folosit în pături. Cu toate acestea, este posibil să nu fie la fel de respirabil ca umpluturile naturale, ceea ce poate duce la supraîncălzire în timpul somnului.
- Bambus. Păturile sunt realizate din fibre de bambus care au fost transformate într-un material moale și respirabil. Acestea au o termoreglare excelentă, ceea ce înseamnă că vă pot menține răcoarea vara și vă pot ține de cald iarna. Datorită structurii lor respirabile, acestea oferă, de asemenea, o respirabilitate excelentă, care ajută la prevenirea transpirației excesive și creează un mediu de dormit confortabil. În plus, fibrele de bambus au proprietăți antibacteriene și antifungice. Cu toate acestea, rețineți că păturile din bambus pot fi mai scumpe decât păturile din bumbac sau microfibră.
Cel mai important lucru este să alegeți un material care este confortabil și confortabil pentru dvs. Încercați diferite pături pentru a găsi cea mai confortabilă pentru dvs.
2. Greutatea și anotimpul
Aici intră în joc preferințele tale personale și anotimpul. O pătură mai grea poate fi reconfortantă în lunile reci, în timp ce o pătură mai ușoară poate fi mai potrivită pentru nopțile calde.
Cumpărarea de pături diferite pentru anotimpuri diferite este o decizie bună, aceasta ajută la asigurarea confortului și a comodității pe tot parcursul anului. În timpul lunilor reci, o pătură călduroasă și groasă din lână sau din puf va reține căldura și vă va ține de cald. În primăvara și vara, o pătură ușoară și respirabilă din bumbac sau bambus vă va ajuta să vă mențineți răcoros și confortabil în timp ce dormiți.
3. Dimensiune
Lungimea și lățimea păturii ar trebui să se potrivească cu dimensiunea patului tău – dar nu trebuie să fie aceleași.
O pătură mai mare oferă mai multă libertate celor care dorm singuri, își schimbă des pozițiile sau le place să se înfășoare într-un cocon. În același timp, o pătură mai mică poate fi mai compactă și mai ușor de folosit.
CITEȘTE ȘI: Pernă umedă: De ce ne curge salivă din gură în timp ce dormim – E ceva de care să ne îngrijorăm?
4. Obiceiurile tale de somn
Ți-e cald sau frig noaptea? Preferi o pătură groasă sau subțire? Acești factori vă pot ajuta să luați o decizie atunci când alegeți o pătură.
5. Testarea
Dacă puteți, încercați pătura înainte de a o cumpăra. Atingeți-o, înfășurați-o în jurul dvs. și vedeți cum se simte pe pielea dvs. O pătură care se simte confortabilă este mai probabil să vă ajute să aveți parte de un somn odihnitor.
