medicalnewstoday.com
Ceaiul verde: Ajută acesta la scăderea nivelului de zahăr din sânge? Ceaiul verde este cunoscut pentru lunga sa listă de beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea funcției creierului și protejarea împotriva cancerului. Această băutură este o sursă bogată de antioxidanți, substanțe care ajută la combaterea inflamațiilor din organism.
Acum, experții investighează și mai multe moduri în care ceaiul verde poate avea un efect pozitiv asupra sănătății sistemului digestiv. Iată cum vă poate afecta sănătatea.
CITEȘTE ȘI: Ceai verde și ghimbir: Combinația plină de antioxidanți care îți păstrează inima sănătoasă
Un nou studiu efectuat pe persoane cu risc de boli de inimă arată că administrarea de extract de ceai verde timp de patru săptămâni poate scădea nivelul zahărului din sânge și reduce inflamația intestinală.
Cercetătorii spun că acesta este unul dintre primele studii care evaluează dacă riscurile pentru sănătate asociate cu sindromul metabolic pot fi reduse de ceaiul verde.
Este sigur să se consume până la opt cești de ceai verde pe zi și până la șase cești pe zi pentru femeile însărcinate.
Sindromul metabolic este termenul medical care descrie mai multe probleme care apar în combinație, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și diabetul de tip 2. Factorii de risc sunt hipertensiunea arterială, excesul de grăsime în jurul taliei și nivelurile anormale de colesterol sau trigliceride din sânge.
De obicei, în cazul în care un pacient prezintă risc de sindrom metabolic, se recomandă modificări ale stilului de viață, inclusiv modificări ale regimului alimentar și scăderea în greutate, ceea ce poate fi o provocare din diverse motive.
CITEȘTE ȘI: Cel mai bun tip de ceai verde: Ajută la scăderea în greutate şi protejează sănătatea inimii
Consumul unei cantități prea mari de ceai verde sau administrarea unei cantități prea mari de extract de ceai poate avea și unele efecte secundare negative. Experții arată că există cazuri de afectare a ficatului atunci când consumul de ceai a fost în doze excesive, potrivit actualno.com.