Foto: Pinterest.com
Vrei să slăbeşti? Ai pus la punct o dietă şi o respecţi cu sfinţenie? Ei bine, pentru ca totul să meargă perfect nu trebuie să consumi cafea şi lapte la micul dejun pe stomacul gol. De ce? Specialiştii nu le recomandă. Sunt extrem de periculoase şi îţi pot da totul peste cap.
Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus, ai incerca orice pentru a vedea cum acul cantarului indica o greutate mai mica. Insa stiai ca anumite alimente, chiar si bauturi, consumate la micul dejun, impiedica procesul de slabire. Este si cazul laptelui. Acesta stimuleaza productia de acid gastric si creste aciditatea in organism. Nu il considera o bautura, este un aliment greu.
Care este numărul perfect de parteneri sexuali?
Află ce STIL VESTIMENTAR ți se potrivește în funcție de zodie
Tot specialiştii vin şi cu remediul sau cu cea mai bună alternativă, spune girly.ro. Alege iaurt sau kefir pentru ca cele doua contin probiotice care ajuta stomacul in timpul procesului digestiv. Din pacate, cafeaua are acelasi efect ca laptele, asa ca evita sa o consumi la micul dejun, in special pe stomacul gol.