Condimentul care scade tensiunea arterială și ajută cu aritmia. Bolile cardiovasculare sunt cea mai frecventă cauză de deces. De aceea, este foarte important să vă controlați sănătatea: eliminați obiceiurile proaste, stresul și alimentați-vă corect. O dietă bine aleasă poate regla multe patologii ale sistemului cardiovascular.
Este un fapt că există alimente care au un efect benefic asupra organismului și, în special, asupra inimii. Dr. Elena Syurakshina, endocrinolog și nutriționist, vorbește despre beneficiile chimenului – acest condiment reglează sângele și aritmia.
CITEȘTE ȘI: Cel mai bun condiment care scade glicemia și colesterolul
Acest condiment conține antioxidanți, inclusiv thymoquinone. Datorită acestei substanțe, celulele sunt protejate de deteriorarea de către radicalii liberi. Acest lucru este necesar pentru funcționarea normală a inimii – stresul oxidativ poate provoca patologii.
Chimenul negru conține și potasiu. Acesta este principala substanță responsabilă de buna funcționare a ritmului cardiac. Acesta poate controla transmiterea impulsurilor între celulele inimii. Astfel, riscul de a dezvolta aritmie este redus de mai multe ori. Potasiul poate scădea și tensiunea arterială. Previne dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
Chimenul conține și alte componente alimentare – uleiuri esențiale și grase, cumarine, taninuri și flavonoide. Doar 100 g de semințe asigură necesarul zilnic de fibre alimentare al unei persoane. Chimenul își obține aroma caracteristică datorită conținutului de carvacrol din acesta.
Proprietățile benefice ale semințelor sunt folosite în diverse domenii. Condimentul este folosit în gătit, în medicina populară și în cosmetologie.
Care sunt beneficiile chimenului pentru organism:
Chimenul îmbunătățește apetitul, reduce procesele de fermentație și descompunere din organism. Crește vitalitatea și apetitul, favorizează pierderea în greutate și arderea grăsimilor în exces.
CITEȘTE ȘI: Neurolog: Aceste 4 condimente sunt foarte bune pentru creier și îmbunătățesc concentrarea
Ceaiul cu mirodenii are un efect calmant și ușor laxativ. Condimentul reduce concentrația de colesterol și restabilește somnul sănătos. Proprietățile chimenului sunt folosite pentru tratarea viermilor.
Cu utilizarea regulată a acestui condiment, se previne infecția cu helminți și distruge adulții și larvele paraziților, potrivit actualno.com.