Pentru a preveni pietrele la rinichi, infecţiile de tract urinar şi cancerul renal, nu este suficient să bei cei doi litri de apă zilnic. Anumite ceaiuri pot asigura un plus de protecţie rinichilor tăi. Aceste organe vitale sunt responsabile cu filtrarea toxinelor, echilibrează nivelul electroliţilor din organism şi sunt responsabile cu producţia anumitor hormoni care menţin sănătatea oaselor şi îmbunătăţesc circulaţia sângelui, aşa că este esenţial să le acorzi importanţă maximă.
Aşa cum rinichii tăi au grijă ca tu să fii sănătoasă, e bine să le „întorci obrazul” cu obiceiuri zilnice sănătoase, cum ar fi: limitarea consumului de alimente sărate şi alcool, evitarea fumatului şi a sedentarismului, menţinerea colesterolului în limitele normale, alimentaţia bogată în fibre şi ţinerea sub control a nivelului glicemiei, recomandă csid.ro.
Dacă vrei să îţi protejezi în mod natural rinichii sau să ameliorezi simptomele neplăcute asociate afecţiunilor renale, consumă mai des aceste ceaiuri pentru rinichi!
CITEȘTE ȘI: Medicii trag un semnal de ALARMĂ: Obiceiurile banale care îţi distrug rinichii
Ceai de Ochii Şoricelului pentru rinichi
Ochii şoricelului (chanca piedra) este planta perfectă pentru cei care suferă de rinichi. În traducere „spărgătorul de pietre”, această plantă ajută şi la prevenirea apariţiei pietrelor la rinichi, dar le şi tratează dacă acestea s-au format deja.
În 1990, Şcoala de Medicină Paulista din São Paulo, Brazilia, a realizat studii pe şobolani şi oameni cu pietre la rinichi, care, după administrarea unui simplu ceai din plantă timp de 1-3 luni, au raportat eliminarea calculilor. Ulterior, şcoala medicală a educat noi medici privitor la capacitatea acestui remediu natural de a trata pietre la rinichi, iar acum acesta se găseşte în mai multe farmacii din întreaga Brazilie.
Într-un studiu publicat în 2010 în Jurnalul Brazilian de urologie a arătat că planta Ochii şoricelului poate ajuta la prevenirea pietrelor de rinchi. Cercetătorii au demonstrat că reduce riscul formării de pietre (împiedică aderarea substanţelor care formează piatra) şi numărul de formaţiuni ce pot deveni pietre la rinich. Acelaşi studiu a arătat că substanţele active din această plantă intervin în momentul formării pietrei, alterează structura pietrei, relaxează uterul ( ceea ce face ca eliminarea pietrei să nu fie atât de dureroasă). În cazul în care eşti într-o criză de eliminare a unei pietre, ai nevoie de o doză de ceai concentrat de Ochii şoricelului sau de anumite suplimente alimentare în care este o doză mai mare a acestei substanţe.
Ceai de turmeric pentru rinichi
Ai auzit cu siguranţă despre proprietăţile antiinflamatorii deosebite ale turmericului. Acest fapt se datorează substanţei sale principale, curcuminul, care ajută la menţinerea sănătăţii rinichilor, contribuind la dizolvarea pietrelor la rinichi formate din săruri şi proteine.
Nenumărate studii arată beneficiile curcuminului pentru sănătatea rinichilor. Unul dintre ele a demonstrat că turmericul poate fi la fel de eficient în a trata o boală renală cronică la fel ca enalapril (un medicament eficient folosit în bolile renale), având şi atuul unei toxicităţi mai scăzute decât medicamentele. Un alt studiu a sugerat faptul că ingredientele antioxidante ale curcuminului sunt, de fapt, agenţi chimioterapici împotriva tumorilor renale. O altă cercetare a arătat că turmericul poate inhiba formarea de chisturi şi creşterea acestora, făcându-l astfel un medicament potrivit pentru boala polichistică de rinichi. Mai mult, curcuminul poate fi un agent terapeutic ce poate ajuta bolnavii de glomerulonefrită. Tot el poate atenua disfuncţia renală, dar şi stresul oxidativ, transformându-l într-un potenţial agent de a trata sau ameliora neuropatia diabetică.
Ceai de urzică pentru rinichi
Un alt ceai indicat pentru sănătatea rinichilor este cel de urzică, o plantă cu acţiune antiinflamatorie şi detoxifiantă. Numeroase studii au arătat că ceaiul de urzică poate reduce semnificativ riscul de infecţii la nivelul tractului urinar şi cancerul renal.
De asemenea, proprietăţile sale diuretice fac din această plantă o excelentă opţiune de detoxifiere a orgnismului. Urzica ajută la eliminarea excesului de calciu şi acid uric din organism, elemente principale care favorizează apariţia pietrelor la rinichi. Ceaiul de urzică este indicat şi în curele de slăbire, ajutând la eliminarea toxinelor din colon şi ameliorând digestia.
CITEȘTE ȘI: Top 5 fructe care ajută ficatul şi rinichii
Ceai de păpădie pentru rinichi
Păpădia este adesea desconsiderată, însă beneficiile ei asupra sănătăţii sunt cunoscute încă din Antichitate. Această plantă medicinală conţine doze crescute de vitamina K, A şi calciu, dar şi un cocktail bogat de antioxidanţi cu excelente proprietăţi curative.
Consumul de ceai de păpădie este o metodă naturală de a-ţi proteja ficatul, dar face minuni şi pentru rinichi. Aceste beneficii se datorează propietăţilor sale diuretice şi antibacteriene, care ajută la distrugerea microbilor care pot cauza infecţii şi la eliminarea acestora prin urină.
Ceaiul de păpădie este adesea indicat în infecţiile tractului urinar, dar şi în prevenirea pietrelor la rinichi sau a bolilor renale cronice, în paralel cu tratamentul recomandat de medic.
Ceai din cozi de cireşe pentru rinichi
Un alt remediu natural împotriva afecţiunilor renale este ceaiul din cozi de cireşe, care ameliorează colicile renale şi previne formarea sau dezvoltarea pietrelor la rinichi. Cozile de cireşe conţin săruri de potasiu, flavonoizi şi taninuri, substanţe care au efecte diuretice, antiinflamatoare şi antioxidante.
Ceaiul din cozi de cireşe este indicat în tratamentul sau prevenirea cistitelor, uretritelor şi nefritei (boala inflamatorie a rinichilor).
Pentru ameliorarea simptomelor litiazei renale, se recomandă decoctul din cozi de cireşe, la care se pot adăuga frunze de merişor, coada calului sau de mesteacăn, consumat pe o perioadă de 30 de zile. Tratamentul naturist este indicat şi persoanelor care au niveluri crescute de uree, creatinină sau colesterol.
