Cum bei apa pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge. Cardiologul Darina Kubanova împărtășește că menținerea unui regim de apă este o condiție importantă pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge.
Cum bei apa pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge
Cardiologul amintește că cheagurile de sânge sunt insolubile, ele apar pe peretele interior al vaselor de sânge și îngreunează circulația sângelui. Cheagurile de sânge mari și dense se pot desprinde de la locul de fixare și pot pătrunde în arterele care duc la organele vitale împreună cu fluxul sanguin.
În acest fel, ele provoacă blocarea acestora. Astfel de cheaguri de sânge provoacă apariția unor afecțiuni periculoase, printre care embolii mortale, infarcturi și accidente vasculare cerebrale.
Cardiologul a precizat că consumul corect de apă previne apariția cheagurilor de sânge periculoase. În special, este important să beți suficiente lichide – cel puțin un litru și jumătate pe zi.
CITEȘTE ȘI: Medicii recomandă: De ce să îți începi ziua cu un pahar cu apă – Bolile de care te protejează
„Pentru a reduce riscul formării cheagurilor de sânge, este necesar să se respecte un regim de consum de apă: cantitatea minimă de consum pe zi este de 1,5 litri. Restricțiile privind consumul de lichide la pacienții cu boli cronice trebuie discutate cu medicul curant”, subliniază specialistul.
Evită imobilitatea prelungită
În plus, adaugă cardiologul, pentru a preveni tromboza este importantă mișcarea – trebuie evitată imobilitatea prelungită a corpului, precum și statul prelungit în picioare sau așezat.
„Încercați să faceți o încălzire ușoară la fiecare 40-50 de minute”, recomandă cardiologul. Medicul adaugă că în timpul verii sistemul cardiovascular și circulația sângelui sunt supuse unui stres deosebit și, prin urmare, crește probabilitatea de a dezvolta aceeași tromboză, potrivit actualno.com.
Medicul subliniază că în această perioadă a anului, pe lângă hidratarea, este deosebit de important să nu vă expuneți la soare, să vă controlați tensiunea arterială și să luați medicamentele prescrise de medic.
Dacă balanța de apă este normală, toate procesele din organism decurg fără dificultate. În plus, consumul de lichide, în conformitate cu standardele stabilite, duce la următoarele efecte benefice:
- Termoreglarea se îmbunătățește. Organismul primește o resursă care îi permite să efectueze o răcire eficientă. Ca urmare, riscul de supraîncălzire este redus semnificativ. Din acest motiv, este extrem de important să beți suficiente lichide pe timp de caniculă.
- Vâscozitatea sângelui scade. Acest lucru are un efect pozitiv asupra funcționării întregului sistem cardiovascular. Devine mult mai ușor pentru inimă să pompeze sângele. Ca urmare, toate organele primesc substanțe utile în cantitățile necesare.
- Digestia este normalizată. Trebuie remarcat faptul că apa este implicată în mod activ în acest sens. Dacă nu există suficient lichid, organismul nu poate procesa și absorbi corect alimentele.
- Funcționarea intestinelor se îmbunătățește. În primul rând, peristaltismul este normalizat. Acest lucru este extrem de important, deoarece procesul promovează eliminarea rapidă a deșeurilor și a substanțelor nocive.
CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă cu inima persoanelor care beau 5 pahare de apă pe zi?
- Metabolismul este, în general, normalizat. Apa este necesară pentru a elimina produsele reziduale din organism. Mobilitatea articulațiilor se îmbunătățește. Este important de reținut că acestea conțin și lichide. Dacă apare deshidratarea, lichidul interstițial se usucă și el. Toate acestea duc la faptul că articulația nu poate funcționa normal. Ca urmare, o persoană simte disconfort.
