stackumbrella.com
Cum îți arată ochii că suferi de hipertensiune. Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de tensiune arterială mare, este o afecțiune de sănătate destul de comună, în special în rândul adulților vârstnici.
Deși este adesea tăcută și fără simptome evidente, poate duce la boli grave, inclusiv atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. În termeni simpli, hipertensiunea este atunci când forța cu care sângele împinge împotriva pereților vaselor de sânge este prea mare, iar aceasta poate cauza daune în timp.
Factorii de risc pentru hipertensiune includ vârsta înaintată, istoricul familial de hipertensiune, fumatul, consumul de alcool, obezitatea, stresul pe termen lung și dieta nesănătoasă, în special o dietă bogată în sare.
CITEȘTE ȘI: Cum să scazi tensiunea în doar 2 minute dacă nu ai medicamente la îndemână
Presiunea arterială este măsurată în milimetri de mercur (mmHg) și se exprimă prin două valori:
Valorile normale ale presiunii arteriale sunt mai mici de 120/80 mmHg. Presiunea arterială mai mare de 180/120 mmHg este considerată o urgență hipertensivă și necesită ajutor medical imediat, potrivit Surrey Live.
Deși hipertensiunea nu provoacă de obicei simptome, există unele semne care pot indica faptul că ar trebui să verifici nivelul presiunii arteriale. Un loc în care pot apărea simptome vizibile este în ochi. Hipertensiunea poate duce la retinopatie hipertensivă, o afecțiune în care vasele de sânge din ochi sunt deteriorate, ceea ce poate cauza vedere încețoșată sau chiar pierderea vederii.
Simptomele asociate hipertensiunii în ochi:
Studiile sugerează că persoanele cu retinopatie hipertensivă pot avea un risc semnificativ mai mare de accident vascular cerebral. Un studiu din 2013 a arătat că riscul de accident vascular cerebral era cu 35% mai mare pentru cei cu o formă ușoară de această afecțiune și cu 137% mai mare pentru cei cu forme moderate sau severe.
Alte simptome ale hipertensiunii includ:
Deși medicamentele pot fi prescrise pentru a controla hipertensiunea, schimbările sănătoase ale stilului de viață pot ajuta semnificativ la scăderea presiunii arteriale. Iată câteva recomandări pentru a îmbunătăți sănătatea inimii și a vaselor de sânge:
CITEȘTE ȘI: În ce moment al zilei tensiunea arterială este cea mai ridicată
Monitorizarea presiunii arteriale și efectuarea unor schimbări în stilul de viață sunt esențiale pentru menținerea sănătății tale cardiovasculare pe termen lung. Dacă ai simptome sau riscuri de hipertensiune, este recomandat să consulți un medic pentru evaluare și tratament adecvat.