runnersworld.com
Cum să scapi de constipație cu acest amestec incredibil: În două zile ești ca nou. Constipația, intestinele leneșe și problemele stomacale sunt semne de avertizare că sistemul digestiv nu funcționează corespunzător. Această funcționare defectuoasă solicită foarte mult colonul și crește riscul de expunere la toxine nocive.
În plus, alimentația deficitară, lipsa activității fizice și problemele digestive frecvente cresc riscul de probleme grave ale colonului.
Ardeii iuți conțin cantități mari de capsaicină, o substanță care suprimă pofta de mâncare, crește nivelul de energie, arde grăsimile, reduce colesterolul și celulele canceroase. Toate aceste proprietăți sunt necesare pentru sănătatea sistemului digestiv și evitarea constipației.
În acest articol, veți afla cum să folosiți piperul cayenne în combinație cu miere și suc de lămâie pentru a accelera digestia.
CITEȘTE ȘI: Ce să faci pentru a nu suferi de constipație când călătorești: Sfaturile de care să ții cont
Se amestecă toate ingredientele într-un pahar. Tratamentul ar trebui să dureze 1-2 zile. Ar trebui băut nu mai puțin de 6 până la 12 ori pe zi. Alimentele puternice și dulci nu trebuie consumate în această perioadă.
Experții nu recomandă tratamentul pentru mai mult de două zile consecutive. Potrivit acestora, organismul are nevoie de vitamine, minerale și calorii și nu poate rezista mult timp fără ele. În plus, lipsa hranei slăbește sistemul imunitar.
Pe de altă parte, consumul continuu de lichide elimină din organism depozitele existente de vitamine și minerale împreună cu bacteriile bune care protejează stomacul de agenții patogeni.
CITEȘTE ȘI: Ai grijă ce mănânci dacă suferi de constipație: Alimentele și băuturile pe care să le eviți
Tratamentul funcționează prin curățarea imediată a sistemului digestiv de deșeurile alimentare acumulate. În plus, vitamina C, sarea, ghimbirul, merele, probioticele și oțetul din cidru de mere sunt esențiale pentru dietă, potrivit actualno.com. Acestea sunt foarte eficiente în accelerarea digestiei și îmbunătățirea întregului sistem prin protejarea acestuia de toxinele dăunătoare.