activeimplants.com
De ce doare genunchiul când e îndoit: Afecțiunile care se manifestă prin acest simptom dureros. Durerea de genunchi la îndoire este o problemă frecventă care se poate datora unei varietăți de cauze, de la traumatisme acute la afecțiuni cronice.
Înțelegerea cauzelor care stau la baza acestei dureri , recunoașterea simptomelor și explorarea metodelor de tratament pot ajuta la gestionarea și ameliorarea eficientă a disconfortului.
Osteoartrita este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de genunchi la persoanele în vârstă și implică degenerarea cartilajului din articulația genunchiului. Acest lucru duce la durere, rigiditate și umflături care sunt vizibile în special în timpul activităților care implică aplecarea sau purtarea greutății.
CITEȘTE ȘI: Avertisment al medicilor: Legătura dintre somn şi durerile de genunchi, dezvăluită de un studiu
Meniscul este o structură cartilaginoasă care asigură amortizarea genunchiului. Ruptura, care rezultă adesea din răsuciri sau lovituri bruște, poate provoca durere, umflături și dificultăți de îndoire a genunchiului.
Această boală afectează tendonul care leagă rotula de osul gambei. Stresul repetitiv din activități precum săriturile sau alergatul poate inflama acest tendon, ducând la durere la îndoirea genunchiului.
Entorsele sau rupturile ligamentelor genunchiului, cum ar fi ligamentul încrucișat anterior (ACL) sau ligamentul colateral medial (MCL), pot provoca dureri semnificative și instabilitate, în special atunci când îndoiți sau mișcați genunchiul.
Bursele sunt mici saci plini cu lichid care protejează articulația genunchiului. Inflamația acestor burse, adesea cauzată de mișcări repetitive sau de presiune, poate provoca durere și umflături locale.
Simptomele asociate cu durerea de flexie a genunchiului variază în funcție de cauză, dar includ de obicei:
În cazul leziunilor acute sau al inflamației, odihna genunchiului și aplicarea de gheață pot ajuta la reducerea umflăturii și a durerii. Se recomandă să puneți gheață în zonă timp de 15-20 de minute, de mai multe ori pe zi.
Dacă vă confruntați cu dureri la nivelul genunchiului, iată de ce ar putea fi vorba
Consolidarea mușchilor din jurul genunchiului, îmbunătățirea flexibilității și corectarea tiparelor de mișcare pot ameliora durerea și preveni problemele viitoare. Un fizioterapeut poate adapta exercițiile pentru a aborda cauzele specifice ale durerii de genunchi.
Analgezicele fără rețetă, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul, pot ameliora durerea și reduce inflamația. În unele cazuri, medicul poate prescrie medicamente mai puternice sau injecții cu corticosteroizi pentru dureri mai severe.
Suporturile pentru genunchi sau corsetele pot oferi stabilitate suplimentară și pot reduce presiunea asupra articulației genunchiului în timpul mișcării.
CITEȘTE ȘI: Îți trosnesc genunchii des? Boala de care ai putea suferi
În cazurile în care tratamentul conservator este ineficient, poate fi luată în considerare intervenția chirurgicală. Proceduri precum artroscopia pot rezolva probleme precum un menisc rupt sau un cartilaj deteriorat, potrivit actualno.com.
Menținerea unei greutăți sănătoase, utilizarea unor tehnici adecvate în timpul activităților fizice și evitarea solicitării excesive a genunchiului pot preveni și gestiona eficient durerea de genunchi.