De ce te ard tălpile picioarelor – Motive pe care nu le bănuiești. Motivele acestui fenomen pot fi foarte diferite: de la oboseala banală până la tulburări sistemice grave în organism. Cum ne putem explica personal un simptom atât de neplăcut ?
Acea senzație neplăcută când picioarele sunt în flăcări și vrei să arunci repede pantofii și să le răcorești, într-un fel sau altul, i se întâmplă tuturor. Cu toate acestea, atunci când un astfel de fenomen unic (de exemplu, cauzat de o plimbare lungă, de cumpărături sau de statul în picioare mult timp) devine un fenomen obișnuit, este timpul să ne gândim la ceea ce îl provoacă de fapt.
Talpa picioarelor se arde în următoarele cazuri:
- alergie la materialele din care sunt confecționate șosetele, ciorapii, pantofii sau chiar parchetul;
- boli vasculare: tromboflebită, vene varicoase, endarterită, disfuncție autonomă, unele tipuri de ateroscleroză;
- infecții fungice și bacteriene;
- picioare plate;
- disfuncție a sistemului endocrin – diabet zaharat;
- probleme metabolice – gută;
- lipsa vitaminelor, în special a celor din grupa B;
- sarcină;
- încălțăminte incomodă, strâmtă.
Atunci când tălpile picioarelor ard noaptea și oboseala este exclusă din diverse motive, cel mai probabil ați avut parte de un stres în timpul zilei. O tensiune mentală puternică, epuizarea nervoasă pot provoca, de asemenea, o astfel de afecțiune.
CITEȘTE ȘI: Șase semne la picioare care semnalează un colesterol mare: La ce să fii atent
Îți ard picioarele? Ameliorează-ți singură afecțiunea
Așadar, pentru a fi sigură de diagnosticul corect, ar trebui să consulți un medic. În cazul în care cauza fenomenului este cunoscută și confirmată profesional, puteți încerca să eliminați senzația de disconfort cu ajutorul unor mijloace simple, care nu vor contrazice direcția principală a tratamentului.
Așadar, picioarele care ard se calmează cu următoarele tehnici simple:
- duș sau baie de contrast – temperatura apei trebuie să fie confortabil de tolerată, iar procedura în sine trebuie să fie plăcută. Se schimbă apa după 1-2 minute, iar durata ședinței – 10-15 minute;
- în cazul deteriorării stării și apariției unui sindrom dureros, băile de contrast se fac cu infuzie de plante (pelin, calendula, mușețel). Infuzia se prepară în proporție de 1 sau 2 linguri la un litru de apă clocotită. Într-o zi sunt necesare 10-15 astfel de proceduri;
- masajul picioarelor – un automasaj binevenit în care se masează fiecare deget de la picior și toate mișcările se fac din vârful degetelor până la călcâi. Se poate merge pe mazăre, pe pietricele mici sau se pot folosi aplicatoare special concepute.
Este util să se consume intern:
1. Tinctură de păducel (optimizează permeabilitatea vasculară) – se toarnă 2 linguri de fructe sau flori uscate și zdrobite de păducel cu 300 ml de apă clocotită, se lasă la infuzat, se iau 100 ml de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese;
2. Tinctură de cătină (dispersează sângele) – se toarnă 2 linguri cu apă clocotită (0,5 litri) și se pun într-un termos. Se bea în timpul zilei sub formă caldă.
Acum știți de ce ard tălpile picioarelor. Odată ce vă familiarizați cu modalitățile de rezolvare a acestei probleme, vă va fi mai ușor să depășiți această afecțiune, recurgând la mijloace destul de simple și accesibile. Dar, nu vă lăsați dus de val cu automedicația, consultați întotdeauna un medic.
Durerea în picioare poate apărea pe fondul unor probleme cu sistemul musculo-scheletic. Platfusul poate apărea la orice vârstă. Puteți obține sfaturi într-un salon ortopedic, de regulă, aceștia efectuează un diagnostic gratuit al picioarelor, după care oferă fabricarea de tălpici individuale.
CITEȘTE ȘI: Ce înseamnă că picioarele tale se îngălbenesc: Semnalul pe care ți-l dă corpul tău
Platfusul poate fi cauzat de o altă boală, prin urmare, pentru a nu rata complicațiile, ar trebui să vă faceți o programare la un chirurg.
Dacă nu aveți posibilitatea de a merge la o clinică, masajul picioarelor vă va ajuta să ușurați afecțiunea: puneți o mână în jurul articulației degetului mare, iar cealaltă – în jurul degetului mic. Începeți să masați degetele de la picioare cu o mișcare circulară unul spre celălalt, ca și cum ați crea un arc în formă de C.
Rularea unei scobitori sau a unei bile va fi de ajutor. În acest moment, articulațiile și mușchii mici lucrează, iar tendoanele sunt întărite, potrivit actualno.com.
