De ce te dor mușchii și articulațiile când ești răcit. Atunci când te lupți cu o răceală, nu este neobișnuit să te confrunți cu dureri musculare și articulare, ceea ce poate agrava o situație deja neplăcută. Dar de ce vă dor mușchii și articulațiile atunci când sunteți răcit?
Răspunsul se află în răspunsul imunitar al organismului, în inflamație și în efectele anumitor infecții virale.
Răspunsul imunitar și inflamația
Atunci când organismul detectează un invadator viral, cum ar fi virusul răcelii comune, sistemul imunitar este activat pentru a-l combate. Acest răspuns implică eliberarea de diverse substanțe chimice și celule pentru a ținti virusul și a-l elimina.
CITEȘTE ȘI: Cea mai eficientă plantă în lupta cu răceala: Vitaminele și mineralele din ea întăresc imunitatea
Printre aceste substanțe chimice se numără citokinele, care sunt proteine ce joacă un rol esențial în semnalarea sistemului imunitar pentru a răspunde la infecție.
Deși citokinele sunt esențiale pentru combaterea infecțiilor, ele pot provoca și inflamații ca efect secundar. Inflamația este mecanismul natural de apărare al organismului, dar poate duce la simptome precum umflături, durere și rigiditate. Atunci când sistemul imunitar eliberează aceste citokine, acestea pot afecta nu numai locul infecției, ci și alte părți ale corpului, ducând la o inflamație generalizată.
Această inflamație poate irita nervii și provoca dureri musculare și articulare, contribuind la disconfortul general resimțit în timpul unei răceli.
Efectele virusurilor asupra mușchilor
Unele virusuri ale răcelii, cum ar fi virusul gripal, pot afecta direct țesutul muscular. Virusul gripal în special este cunoscut pentru faptul că provoacă miozită, care este o inflamație a mușchilor. Atunci când mușchii se inflamează, pot deveni dureroși și sensibili, ceea ce duce la dureri musculare asociate în mod obișnuit cu gripa și, într-o mai mică măsură, cu răceala comună.
Chiar și atunci când virusul nu infectează direct țesutul muscular, inflamația generală și febra care însoțesc adesea o răceală pot duce la dureri musculare.
Deshidratarea și oboseala
Un alt factor care contribuie la durerile musculare și articulare în timpul unei răceli este deshidratarea. În cazul unei răceli, este posibil să aveți simptome precum febră, transpirație și nas care curge, ceea ce poate duce la pierderea de lichide.
Deshidratarea poate crește durerea musculară și crampele, deoarece mușchii au nevoie de suficiente lichide și electroliți pentru a funcționa corect. Fără o hidratare adecvată, mușchii pot deveni mai predispuși la crampe și durere.
Oboseala joacă, de asemenea, un rol în durerile musculare și articulare în timpul unei răceli. Lupta împotriva infecțiilor necesită o cantitate semnificativă de energie, iar organismul dumneavoastră deturnează resursele energetice pentru a menține răspunsul imunitar, potrivit webmd.com.
Acest lucru poate duce la un sentiment de slăbiciune și oboseală, făcând ca mușchii și articulațiile să se simtă mai dureroase și mai rigide decât de obicei.
