Specialiştii avertizează cu privire la pericolele la care ne supunem pielea atunci când mergem la plajă. Atunci când pielea este supusă acţiunii clorului pentru perioade foarte lungi de timp, este posibilă o îmbătrânire precoce a pielii. Clorul, de fapt, grăbeşte uscarea epidermei care, pe termen lung, duce la degradeare şi formarea de riduri.
Odată cu venirea verii, gândul ne zboară mai mult ca oricând la apă, piscină şi relaxare. Tuturor ne place să ne bălăcim şi să ne răcorim vara la piscină. Este deja ştiut faptul că apa are un rol important asupra corpului. Cu atât mai mult înotul, care este benefic atât adulţilor, cât şi copiilor. Acţionează atât asupra fizicului, tonificând toate grupele musculare, cât şi a psihicului, deoarece revigorează trupul şi mintea, remarcă adevarul.ro.
Există însă, şi un aspect mai puţin plăcut al băii în apa din piscină: clorul din apă. Clorul este un agent chimic utilizat pentru dezinfectarea apei din piscină. Se foloseşte în piscine sportive, în parcuri acvatice şi în apele balneare. Partea mai puţin plăcută este că folosirea clorului nu doar că omoară bacteriile prezente în apă, dar afectează şi bacteriile bune de pe pielea noastră. Ca urmare, pielea este agresată şi se deshidratează. Atunci când pielea este supusă acţiunii clorului pentru perioade foarte lungi de timp, este posibilă o îmbătrânire precoce a pielii. Clorul, de fapt, grăbeşte uscarea epidermei care, pe termen lung, duce la formarea de riduri. Persoanele cele mai afectate sunt cele care au o piele uscată sau sensibilă. Nici acasă nu suntem feriţi de prezenţa clorului în apă, dar e drept, în cantităţi mult mai mici. Dacă obişnuieşti să faci duşuri fierbinţi, află că nu sunt indicate, deoarece aburii din apa fierbinte conţin clor, pe care astfel, îl inhalăm mult mai uşor. În plus, apa fierbinte accentuează deshidratarea pielii.
CITEȘTE ȘI: Atenție la OTITA ”de la mare” sau „de piscină”!
Efectele clorului din piscină
Pielea uscată: clorul modifică pH-ul epidermei, expunând-o la agresiunile agenţilor externi. Filmul hidrolipidic – bariera de grăsime care protejează pielea – este redusă din cauza utilizării abundente a dezinfectantului în piscine. În acest fel, suntem mai expuşi riscului de dezvolta infecţii fungice.
Iritarea pielii: dacă după o scufundare în piscină există o mâncărime puternică şi apar pete roşii, este posibil ca aceasta să fie o iritare cauzată de clor. Dacă apar simptome precum arsură în ochi, tuse uscată sau astmatică, aceasta poate fi o alergie la clorul de la piscină.
Dermatita provocată de clor: simptomele acestei afecţiuni sunt – înroşirea pielii, erupţii cutanate, mâncărimi intense şi, în cele mai grave cazuri, exfolieri ale pielii.
Cum obții o bună hidratare a pielii?
După fiecare baie în piscină este foarte important să îţi hidratezi corpul şi tenul. În primul rând, trebuie să consumi 8 pahare de apă pe parcursul unei zile. Aceasta este hidratarea dinspre interior. Cât priveşte hidratarea dinspre exterior, pentru pielea feţei, dar şi a corpului, este recomandat să foloseşti produse cu rol de protecţie împotriva deshidratării, dar şi împotriva efectelor negative cauzate de prezenţa clorului în apă. Cele mai delicate părţi, cum ar fi fruntea, pot suferi eczeme, roşeaţă şi deshidratare.
Înainte și după baia din piscină
Pentru a proteja pielea de efectele negative ale clorului din piscină, trebuie să urmezi câteva sfaturi simple. Mai întâi, e absolut necesar să faci un duş înainte de a intra în piscină. Astfel, pielea absoarbe apa curată şi, cel puţin pentru o vreme, nu poate absorbi conţinutul de clor. E o măsură – barieră. În plus, duşul curăţă transpiraţia de pe piele. Clorul, în contact cu amoniacul conţinut în transpiraţia noastră, produce o substanţă numită cloramină. Acesta din urmă este destul de iritantă şi poate provoca reacţii alergice persoanelor cu un fond alergic.
CITEȘTE ȘI: Cum să reduci nivelul colesterolului: Cele mai eficiente exerciții fizice
La fel de important este să faci duş şi imediat după ce ai ieşit din piscină. În acest fel, toate resturile de clor prezente pe piele sunt imediat eliminate. Pentru a nu deteriora în continuare filmul hidrolipidic prezent pe piele – şi deja redus din cauza clorului – se recomandă un gel de duş (sau o spumă) cu o acţiune delicată asupra corpului.
„După baia în piscină este bine să se folosească un ulei de corp cu rol anti-îmbătrânire, ce furnizează pielii vitamine, minerale şi aminoacizi. Pielea este hrănită în profunzime, hidratată şi plăcută la atingere. Esenţele de Vanilie şi Rooibos vor răsfaţa simţurile şi vor face din acest ritual de îngrijire un adevărat tratament SPA.”, recomandă Nicoleta Ion, trainer Repêchage România.
Soarele are efecte grave asupra pielii dacă exagerăm cu statul la plajă şi nu ne protejăm. Razele soarelui afectează vasele mici de la suprafaţa pielii, aceasta se înroşeşte şi se usucă foarte mult. Apar iritaţiile, iar în cazul feţei – ridurile. Tot soarele poate duce la apariţia pistruilor. Persoanele care stau foarte mult la soare îmbătrânesc prea repede, deoarece pielea suferă.
