healthline.com
Durerea nervului sciatic: Remediile naturale la care poți apela cu încredere. Problemele nervului sciatic încep, de obicei, cu o hernie de disc care provoacă compresie și inflamație a spatelui. Adesea, leziunile provocate de ridicarea unor greutăți mari declanșează sciatica.
Alți factori de risc sunt: obezitatea, modificările la nivelul coloanei vertebrale, o viață pasivă și statul prelungit în șezut.
Nervul sciatic și durerile sale se tratează în principal cu ajutor medical, dar pe lângă acestea, specialiștii recomandă și unele mijloace terapeutice naturale.
Tratamentele pentru sciatică includ antiinflamatoare și relaxante musculare. Următoarele tratamente pot ajuta cu durerea.
CITEȘTE ȘI: Începe ziua în formă: Remediile care te pot ajuta să combați durerea de spate
Ceapa nu are o aromă plăcută, dar compușii săi combat inflamația și calmează iritația provocată nervului sciatic. Masați zona dureroasă cu interiorul unei jumătăți de ceapă în mișcări circulare timp de 10 minute. Ar trebui să faceți acest masaj de două ori pe zi.
Valorile terapeutice ale verzei sunt eficiente și împotriva simptomelor de sciatică. Încălziți câteva frunze de varză și puneți-le pe zona durerii. Țineți timp de 10 minute și, dacă este necesar, repetați acest lucru de două ori pe zi.
Uleiul esențial de ghimbir combate inflamațiile. Când este aplicat pe piele, provoacă o senzație de căldură care reduce durerea.
Puneți puțin ulei în palmele mâinilor și masați zona durerii. Masajul ar trebui să dureze 8-10 minute. Ar trebui să faceți acest masaj în fiecare zi până când durerea dispare.
Usturoiul îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează durerea. Mâncați un cățel de usturoi dimineața și înainte de a merge la culcare.
Acest ulei este folosit împotriva mai multor tipuri de durere. Se aplică pe piele și datorită masajului îmbunătățește circulația sângelui. Masajul cu acest ulei trebuie să dureze 10-15 minute. Nu trebuie să fie puternic și trebuie repetat de două ori pe zi, recomandă actualno.com.
CITEȘTE ȘI: Planta care funcționează ca un medicament: Combate durerea de spate și inflamațiile
În plus față de remediile naturale, persoanele care suferă de sciatică ar trebui să evite mișcările obositoare care pot agrava starea.
Informațiile din acest articol sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască, sfaturile medicului dumneavoastră și nu sunt destinate să acopere toate utilizările, precauțiile, interacțiunile sau efectele secundare posibile. Este posibil ca aceste informații să nu fie adecvate pentru starea dumneavoastră specifică de sănătate. Dacă aveți întrebări pe această temă, consultați un specialist.