Durerea de brațe este o senzație neplăcută care poate varia de la disconfort ușor până la durere greu de suportat într-unul sau ambele membre superioare și poate fi cauzată de o rană propriu-zisă, de deteriorarea țesutului sau de lezarea fibrelor nervoase.
Durerea de brațe mai este cunoscută sub denumirile: durere a extremității superioare, durere de mâini, durere a membrelor superioare. La modul general, durerea este declanșată de sistemul nervos prin intermediul receptorilor durerii (nocireceptori) – localizați la nivelul pielii și al țesuturilor – care trimit semnale electrice către creier prin șira spinării, potrivit doc.ro.
Durerea de braț se poate manifesta într-un singur braț (unilaterală) sau în ambele brațe (bilaterală) și poate fi acută sau cronică. Ea poate fi difuză sau ascuțită, constantă sau intermitentă, sub formă de crampe sau arsură. Fiecare individ are o toleranță unică la durere, în funcție de vârstă, personalitate și circumstanțe.
CITEȘTE ȘI: Îți amorțesc mâinile și picioarele? Este un semn că îți lipsește o vitamina importantă
Cauzele durerilor de brate
Durerea de brațe poate fi cauzată de rănirea sau suprasolicitarea membrelor superioare sau poate fi rezultatul unei afecțiuni localizate într-o altă parte a corpului. Spre exemplu, în cazul unui atac de cord persoanele afectate resimt o durere în braț sau în maxilar deoarece informația senzorială care își are originea în inimă și braț parcurge aceleași căi neurologice către creier. De aceea este important să nu ignori debutul unei dureri de braț sau de maxilar, în special dacă este asociată cu alte simptome ale unei afecțiuni cardiace.
Posibile afecțiuni care pot cauza aceste dureri
• afecțiuni traumatice cumulative ale extremităților superioare
• fracturi
• artrita
• sindromul de tunel carpian
• sindromul de compartiment (sindromul Volkmann)
• boli de inimă
• hemoragie
• luxații
• arsuri
• umăr înțepenit
• atac de cord
• înțepături sau mușcături ale unor insecte
• boala Lyme
• nevralgie
• boală vasculară periferică
• accidentări la nivelul mușchilor umărului
• guta
• anemie cu celule în seceră
• radiculopatie
• zona zoster
• angina
• paralizia nervului ulnar (neuropatia ulnara)
• plăgi prin împușcare
• plăgi prin înjunghiere
Daca durerea de braț e cauzată de o activitate fizică, încetează respectiva activitate, odihnește-ți brațul și reia activitatea în mod gradual.
Când poate fi o urgență medicală
Prezintă-te de urgență la medic dacă prezinti următoarele simptome:
– pielea brațului este inflamată și dureroasă;
– durerea te împiedică să participi la activitățile de zi cu zi sau este diferită de ceea ce ai simțit până acum;
– brațul are un aspect deformat;
– osul iese prin piele;
– ai hemoragie puternică.
De asemenea, solicită ajutor medical de urgență dacă durerea de brațe este însoțită de oricare dintre următoarele simptome sau ai un istoric medical personal și familial de boli de inimă:
• amețeală
• durere în piept
• confuzie
• pierderea cunoștinței și leșin
• transpirație abundentă
• hemoragie
• durere de maxilar
• dureri de cap intense
• orbire sau modificări ale acuitătii vizuale
• dureri abdominale
• paloare
Tratament și prevenire: mai multe alternative
Tratamentul trebuie adaptat conform cauzelor durerilor de braț: medicamente antiinflamatoare, analgezice, ce pot fi suplimentate printr-un tratament spa, reumatologie și ședințe de fizioterapie. Atunci când durerea din braț apare din cauza bolilor de inimă, tratamentul se bazează pe administrarea unui beta-blocant, iar pacientul este internat în urgență. În același timp, un regim alimentar strict este esențial pentru a limita consumul de grăsimi.
Prevenirea bolilor cardiovasculare care provoacă dureri în brațe implică în mod necesar combaterea excesului de greutate sau a obezității prin reeducare și menținerea activității fizice zilnice. De asemenea, este necesar să eviți un stil de viață sedentar și să renunți la fumat.
CITEȘTE ȘI: De ce NU trebuie să foloseşti dezinfectant pentru mâini: Cât de nociv este pentru sănătate
Auto-îngrijire
Chiar și rănile grave ale brațului pot fi ajutate inițial cu tratament la domiciliu. Dacă crezi că ai un braț sau o încheietură ruptă, aplică pungi de gheață pe zona afectată și folosește un bandaj pentru a te ajuta să îți ții brațul nemișcat până când poți primi îngrijiri medicale.
Dacă ai un nerv comprimat sau o vătămare din cauza efortului, fii consecvent în ceea ce privește terapia. Menține o postură bună și fă pauze dese la locul de muncă și în timpul activităților repetitive.
Majoritatea tipuri de dureri la nivelul brațului se vor îmbunătăți pe cont propriu, dacă ții cont de următoarele:
- Odihnă. Fă o pauză de la activitățile tale normale.
- Gheaţă. Pune un pachet de gheață sau o pungă de mazăre înghețată pe zona dureroasă timp de 15 până la 20 de minute de trei ori pe zi.
- Compresie. Utilizează un bandaj de compresie pentru a reduce umflarea.
- Dacă este posibil, ridică brațul pentru a reduce umflarea.
