Specialiștii susțin că unele fructe, deși sunt sănătoase pentru majoritatea persoanelor, pot avea contraindicații când vine vorba despre anumite afecțiuni. În funcție de conținutul fiecărui aliment, acesta poate fi recomandat sau nerecomandat pentru anumite persoane, iar fructele nu sunt o excepție.
Banana – fructul interzis diabeticilor. Motivul pentru care sănătatea lor poate fi în pericol
Diabetul este o afecțiune complexă. Acesta se manifestă în fucție de fiecare persoană și organism, iar pacienții sunt responsabili să își găsească o rutină zilnică potrivită. Această rutină inlude alimentația, care este esențială pentru persoanele afectate de diabet. Unele alimente le sunt fie contraindicate, fie sunt sfătuiți să le consume în cantități moderate. Care este fructul interzis diabeticilor și de ce acesta este nerecomandat explică Denisa Zaharia, medic de familie, pentru Adevărul.
CITEȘTE ȘI: Specialiștii răspund: Poți face diabet dacă mănânci prea multe fructe?
„Bananele sunt bogate în fibre, potasiu şi magneziu şi conţin trei zaharuri naturale – glucoză, fructoză şi zaharoză – ele constituie o alternativă perfect sănătoasă la dulciurile din comerţ, care sunt pline de aditivi chimici şi zahăr. Fructele proaspete şi coapte pot regla nivelul de magneziu din corp, favorizând o recuperare rapidă după eforturi fizice sau mentale. Sunt consumate cu precădere de către sportivii de performanţă, în caz de efort fizic susţinut”, explică medicul de familie.
De ce sunt nerecomandate diabeticilor, deși au atâtea beneficii pentru sănătate?
„Medicamentele beta-blocante prescrise pentru boli de inima pot provoca creşterea nivelurilor de potasiu din sânge. Alimentele bogate în potasiu ar trebui consumate cu moderaţie atunci când se iau beta-blocante. Prea mult potasiu poate fi dăunător pentru cei ai căror rinichi nu sunt pe deplin funcţionali. În cazul în care rinichii sunt în imposibilitatea de a elimina excesul de potasiu din sânge, consumul de potasiu în exces ar putea fi fatal”, adaugă Denisa Zaharia, medic de familie, citată de Antena3.
CITEȘTE ȘI: Primele semne ale diabetului se pot vedea pe piele: La ce să fii atent
Astfel, din cauza conținutului mare de potasiu, bananele pot fi periculoase pentru diabetici. În această circumstață, ele ar trebui consumate fie foarte rar, fie excluse din dietă.
