Planta care scade colesterolul şi întăreşte inima. Nivelurile ridicate de colesterol pot fi un factor declanşator pentru bolile de inimă. După statine, cel mai eficient mod de a reduce colesterolul este o dietă sănătoasă.
„Este important nu doar ceea ce mâncăm, ci şi ce bem”, susţine dr.Timothy Bond, citat de „Express”.
Planta care scade colesterolul şi întăreşte inima
Expertul recomandă consumul de ceai de muşeţel, care poate fi benefic în acest caz, ajutând la scăderea nivelului de colesterol din sânge şi oferind o mai bună protecţie împotriva bolilor de inimă.
CITEȘTE ȘI: Remediu naturist pentru artrită şi reumatism: Cum să-ţi confecţionezi perna cu muşeţel
Motivul pentru care muşeţelul este atât de bun pentru inimă este conţinutul său antioxidanţi. Potrivit dr.Bond, ceaiul de muşeţel este bogate în flavone, un tip de antioxidant flavonoid. Flavonele reduc sinteza colesterolului şi cresc activitatea receptorilor LDL asupra celulelor – aceasta înseamnă că LDL-colesterolul (aşa-numitul colesterol „rău”) este eliminat din sânge.
Mușețelul reduce colesterolul cu 18%
Afirmaţiile expertului sunt confirmate de un studiu publicat în Journal of Endocrinological Research (Journal of Endocrinological Investigation). Cercetătorii au descoperit că ceaiul de muşeţel poate reduce nivelul ridicat de colesterol cu aproximativ 18%.
În studiile lor, participanţii au consumat zilnic trei căni de ceai de muşeţel, constatându-se că acest obicei este asociat cu scăderea nivelului de colesterol „rău” şi colesterolului total, precum şi a trigliceridelor din sânge.
CITEȘTE ȘI: Ceaiul care prelungește viața femeilor trecute de 65 de ani
Datorită acestor proprietăţi, ceaiul de muşeţel poate reduce şi riscul de boli de inimă, au concluzionat cercetătorii.
