Ridurile îţi dau bătăi de cap? Efectele îmbătrânirii se văd pe chipul tău? Ei bine venim cu soluţia cea mai bună. Acestea sunt fructele minune care te ajută să scapi de probleme.
Fructele sunt alegerea ideală dacă vrei să scapi de riduri. Cu ajutorul acestora, poţi prepara măşti foarte eficiente, dar le poţi consuma şi ca atare. Iată care sunt cele mai eficiente fructe:
Fructele de pădure
Fructele bogate în antioxidanţi previn apariţia ridurilor, păstrează elasticitatea pielii, prevenind îmbătrânirea prematură a tenului. Totodată, conferă fermitate şi strălucire tenului.
Fructele care conţin cei mai mulţi antioxidanţi sunt cele de pădure ( afinele, murele). De aceea, nu ezita să le consumi proaspete sau să prepari diferite măşti şi loţiuni naturale. Şi uleiul de cătină face minuni împotriva ridurilor. Nu trebuie decât să-ţi masezi pielea din jurul ochilor cu ulei şi elasticitatea pielii tale va fi redată.
CITEȘTE ȘI: Cum să cureți RAPID un ou fiert /TRUCURI în BUCĂTĂRIE
Rețete INEDITE de preparare a fructului de AVOCADO
Hidratare cu legume
Ca pielea ta sărămână mereu catifelată, ai nevoie de vitaminele A, E şi de cele din complexul B. Le obţii din anumite legume. Vitamina A se găseşte în mere, dovleac şi porumb, vitamina E în fasole, iar vitamina B în morcovi, cereale, nuci şi varză.
De asemenea, toamna şi iarna, când pielea este deshidratată şi se usucă din cauza vremii, poţi să recurgi la suplimente pe bază de astfel de vitamine. Pielea va fi multa mai hidratată şi va deveni moale şi catifelată.
CITEȘTE ȘI: Tipurile de MIERE şi indicaţiile terapeutice pentru fiecare în parteDieta la PESTE 50 de ani. Ce modificări trebuie să faceți
Vitamina C, pentru o piele tânără
Pentru o piele care să strălucească de sănătate ai nevoie de şi vitamina C. De aceea, nu ezita să faci o cură cu legume şi fructe bogate în acest nutrient (citrice, varză, spanac). Tenul şi pielea ta vor radia de sănătate.
Vitamina C luptă şi împotriva radicalilor liberi şi reduce procesul de îmbătrânire. Şi mierea este ideală. O aplici pur şi simplu pe ten, o laşi să acţioeze zece minute, după care te clăteşti cu apă călduţă.
Mască cu banane
Bananele conţin vitamine şi minerale bune pentru ten. Iei două capsule de vitamina E şi le storci într-un bol. Pui peste ele o jumătate de banană, după care pui şi o linguriţă de iaurt, conform click.ro. Se amestecă bine, după care aplici pe faţă şi laşi să acţioneze zece minute. Te ştergi cu un prosop pe care l-ai înmuiat în apă călduţă.
