Roșiile: Efectul, recent descoperit, al acestora asupra plămânilor. Oamenii de știință de la universitatea privată de cercetare „Johns Hopkins” (SUA) au descoperit o proprietate a roșiilor despre care nici nu știți.
Ei au ajuns la această concluzie după ce au efectuat o serie de studii pe parcursul a 10 ani, cu ajutorul unui grup mare de voluntari. Studiul a inclus persoane din diferite medii sociale, sexe și vârste. A început în 2002 și s-a încheiat 10 ani mai târziu. Numărul total al membrilor grupului care au participat la el depășește 650 de persoane.
Oamenii de știință au urmărit îndeaproape relația dintre dieta unui grup de voluntari și funcția lor pulmonară.
CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă dacă mănânci roșii zilnic: Vitaminele și mineralele de care ai parte
Roșiile: Efectul, recent descoperit, al acestora asupra plămânilor
Rezultatul acestor studii s-a dovedit a fi neașteptat pentru mulți. Acele persoane care consumă cel puțin 2-3 roșii pe zi prezintă o dinamică pozitivă a funcției pulmonare, iar unele chiar remarcă recuperarea țesutului pulmonar deteriorat, potrivit actualno.com.
Aproximativ același efect asupra organismului uman a fost observat la acest grup de voluntari care au consumat cel puțin 4-5 porții de fructe proaspete pe zi. O precizare importantă – printre ei se aflau și fumători.
Potrivit oamenilor de știință, în medie, până la vârsta de 30 de ani, plămânii încep să se micșoreze treptat, iar la fumători chiar mai devreme. Ca urmare, apare oboseala, crește tensiunea arterială, apar probleme cardiace și dureri de cap frecvente. Toate aceste simptome sunt un rezultat direct al reducerii funcției pulmonare.
CITEȘTE ȘI: Nutriționistul Mihaela Bilic explică: De ce e mai bine să mănânci pâine la salata cu roșii și brânză
Oamenii de știință nu se angajează să afirme că fructele și legumele proaspete, inclusiv roșiile, sunt singurul panaceu pentru disfuncțiile pulmonare. Dar, cu toate acestea, ei nu neagă beneficiile roșiilor pentru sănătatea plămânilor.
