Celulita afectează diverse persoane, indiferent de greutatea lor, şi nu este, aşa cum s-ar crede, apanajul femeilor cu câteva kilograme în plus. Printre cauzele celulitei se numără în primul rând stilul de viaţă, din care fac parte alimentaţia, activitatea fizică şi odihna.
O alimentaţie bazată pe produse procesate, care conţin foarte multă sare, grăsimi nocive şi zahăr, favorizează apariţia celulitei, deoarece acestea duc la construirea depozitelor de grăsime de sub piele. Lipsa apei duce, la rândul ei, la deshidratara, ceea ce face ca ţesutul epidermic şi porii să îşi piardă elasticitatea şi să creeze pe piele acele gropiţe inestetice.
Sportul ar trebui să fie indispensabil în lupta cu celulita, deoarece cu ajutorul lui se arde mai multă grăsime, muşchii sunt tonifiati, iar aspectul de coajă de portocală se reduce considerabil.
Toate aceste aspecte descrise mai sus n-ar trebui ignorate pentru a reduce celulita. Printre sfaturile sănătoase se mai numără renunţarea la fumat, un regim alimentar care să includă mai multe fructe şi legume, cât mai puţin stres şi, pe cât de des posibil, masaj anticelulitic cu regularitate.
ATENȚIE! Ce conține, de fapt, pâinea pe care o cumpărăm
Cum se prepară CORECT pastele. Secretul din bucătăriile restaurantelor
Asta e dieta momentului: Slăbeşti 4 kilograme în doar 5 zile
Remediile naturale împotriva celulitei sunt şi ele pe lista de must-uri în acest caz, mai ales că sunt ieftine, eficiente şi se pot aplica rapid acasă.
Iată cum putem reduce ţesutul adipos cu această băutură preparată în casă:
Ingrediente:
2 cani cu bucati de ananas
2 lamai
1 radacina de ghimbir (2-3 centimetri)
3 cani cu apa
Greșeli făcute în dietă. VEZI ce NU trebuie să faci dacă vrei să slăbești
Cum îți poți da seama că te înșală după MODUL în care face sex
Ne dor dinții pentru că ne-a tras curentul. Mit sau adevăr?
Când vrei să ţii cura cu ananas pentru celulită fa un suc din aceste ingrediente. Curată şi răzuieste ghimbirul. Apoi pune-l în blender împreună cu ananasul şi sucul de lămâie şi amestecă-le bine! Amestecă acest suc cu apă. Omogenizează sucul! Consumă această băutură în fiecare zi, timp de o lună. În combinaţie cu o dietă echilibrată şi sănătoasă, precum şi cu puţină mişcare, efectele nu vor întârzia să apară!
