avantaje.ro
Semnele tăcute ale unui accident vascular cerebral cauzat de căldură. Aceste zile vor fi deosebit de călduroase și astfel de condiții ne pot expune la deshidratare și la insolație, afecțiuni care ne pun viața în pericol.
Medicul Juha Heino pentru portalul finlandez „Ilta-Sanomat” explică faptul că deshidratarea se poate dezvolta discret și insidios. Primele simptome pot fi pierderea poftei de mâncare , slăbiciune, greață, diaree și confuzie.
Deshidratarea, care se dezvoltă lent, slăbește transpirația. Acest lucru este periculos, deoarece rolul transpirației este de a răci corpul. Atunci când organismul este deshidratat, nu mai există suficient lichid pentru a transpira. Rezultatul este pielea uscată ” , a explicat Dr. Haino.
CITEȘTE ȘI: Ce să pui în cafea, pe caniculă, pentru a nu îți crește tensiunea
Deshidratarea netratată este urmată mai întâi de epuizare din cauza căldurii și, în cel mai rău caz, de un accident vascular cerebral din cauza căldurii.
Epuizarea din cauza căldurii se caracterizează prin slăbiciune, sete intensă și dureri de cap. Formele mai ușoare se tratează prin consumul de apă și mutarea într-un loc mai răcoros și umbros. Pe măsură ce situația se agravează, organismul nu se mai poate răci și temperatura corpului poate crește până la peste 40 de grade Celsius.
Simptomele pot include greață, respirație superficială și confuzie. Pulsul poate fi slab. În plus, pielea poate fi uscată și roșie. „, a adăugat medicul.
Atunci când suspectați că ați suferit o insolație la dumneavoastră sau la altcineva, apelați imediat la o ambulanță, deoarece este o situație care pune viața în pericol. Cu ajutorul unei metode, este ușor de monitorizat dacă organismul este suficient de hidratat. Medicul Anna-Marie Hekala îi sfătuiește pe oameni să se uite la aspectul urinei.
” Dacă este puină și de culoare închisă, trebuie să vă răcoriți și să beți apă” , a spus ea. Țineți cont, însă, că nu trebuie să exagerați nici cu apa, pentru că aportul excesiv al acesteia poate duce la hiponatremie, adică la otrăvirea cu apă. Din fericire, aceasta este o afecțiune destul de rară. Potrivit medicilor, setea este o bună măsură a nevoilor de bază de lichide, relatează actualno.com.
Academiile Naționale de Științe, Inginerie și Medicină din SUA au stabilit că aportul zilnic adecvat de lichide este de 3 litri pe zi pentru bărbați și de 2,7 litri pe zi pentru femei. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acest lucru se referă la aportul total de lichide, care include apa, dar și alte băuturi, precum și alimente care conțin apă, cum ar fi fructele și legumele.
Nevoia zilnică de lichide pe timp de caniculă crește în medie cu un litru.