Mihai Morar este de nerecunoscut. Realizatorul emisiunilor de divertisment de la Antena Group a reușit să dea jos 15 kilograme într-un an.
Prezentatorul de la Antena Stars a dezvăluit recent în ce constă regimul său alimentar:
„Am un regim alimentar echilibrat. Mănânc de toate: carne, carbohidraţi, legume. Părerea mea este că dietele nu ar trebui să fie ţinute din cărţi, deoarece programul fiecărei persoane diferă.
De exemplu, seara am arderile mai mari pentru că termin programul de lucru la ora 22.00. Aşa că mai mănânc câte ceva, cum ar fi brânză sau mere”, a mărturisit Mihai Morar.
CITEȘTE ȘI: „Vă rup frunzele?” auziți când cumpărați ridichi. VEZI de ce ar trebui să spui NU
„Merg la sală de trei-patru ori pe săptămână şi fac exerciţii pentru grupele de muşchi. Nu vreau să mai slăbesc pentru că am ajuns să am mai puţine kilograme decât aveam la 18 ani”, a mai spus Morar.
Dukan, dieta care a făcut minuni în cazul lui Răzvan Ciobanu
Un alt personaj public îndrăgit de la noi se laudă cu formele sale. Răzvan Ciobanu a reușit să slăbească enorm cu ajutorul dietei Dukan.
„Dieta se face cu un medic specialist, un nutritionist. Sunt lucruri complicate intr-o cura de slabire. Daca bagi jumatate de tableta de ciocolata cand esti in depresie, iesi, dar ciocolata aia te da inapoi patru zile de la programul tau de slabit si tot asa.
CITEȘTE ȘI: Cele mai frecvente GREȘELI pe care le faci când gătești cu ulei de măsline
Asta cu slabitul, cu dieta, e un vals. Nu iesi din dieta niciodata, pentru ca te vei ingrasa la loc. Orice obez vine si imi spune acum ca a tinut dieta 7 luni si apoi a mancat normal, nu cred! Cand ti-ai asumat ca intri pe dieta, stii ca toata viata ta esti pe dieta”, i-a mărturisit Răzvan pe Facebook.
