Căldura de afară ne topește toată energia de care avem nevoie pentru a duce la capăt fiecare zi.
Simțim nevoia unei băuturi fresh, răcoritoare , care să ne ajute să depășim canicula care acoperă țara noastră în zilele acestea.
Am găsit o rețetă perfectă pentru a avea un plus de energie și vitalitate.
E o băutură simplu de preparat, cu ingrediente care sunt cunoscute pentru menținerea sănătății.
CITEȘTE ȘI: Cel mai bun smoothie pentru ADHD
Această băutură se face din :
Avem nevoie de un blender special pentru smoothie, în care vom pune ingredientele în ordinea scrisă mai sus.
Ananasul îl puteți congela, pentru a obține o băutură răcoritoare, în felul acesta nu veți mai avea nevoie de gheață, iar băutura își va păstra savoarea.
CITEȘTE ȘI: Pierderea în greutate și curățarea colonului- Super-băutura
După ce am pus toate ingredientel în vasul blenderului, vom amesteca timp de 3 minute.
Din cantitățile de mai sus vom obține 2 pahare pline.