Testul care îți arată starea de sănătate a creierului tău: Poate fi făcut acasă – Durează 20 de secunde. Creierul joacă un rol esențial în sănătatea umană și este important să avem grijă de el.
Dacă vasele de sânge din creier sunt deteriorate, o persoană este expusă riscului de accident vascular cerebral. După un accident vascular cerebral, partea afectată a creierului nu mai funcționează și apar crize neurologice.
Testul care îți arată starea de sănătate a creierului tău
Oamenii de știință japonezi au inventat un test care poate evalua cu ușurință riscul de accident vascular cerebral.
CITEȘTE ȘI: Leguma esențială pentru sănătatea creierului, în special pentru persoanele în vârstă
Mai exact, este vorba despre un test de echilibru cu un singur picior care este considerat un indicator foarte bun al probabilității unui accident vascular cerebral.
Yasururu Tabara și colegii săi de la Universitatea din Kyoto au efectuat un studiu pe 1 300 de respondenți cu o vârstă medie de 67 de ani. Toți respondenții au primit sarcina de a sta într-un picior cu ochii deschiși, menținând echilibrul timp de 20 de secunde în această poziție.
Acest test se bazează pe ideea că menținerea echilibrului este cel mai bun indicator al funcției creierului.
Persoanele care nu pot trece testul ar trebui să consulte un medic, cu excepția cazului în care au un alt motiv fizic (cum ar fi o rană la picior).
Sănătatea creierului lor a fost apoi verificată, iar rezultatele au arătat că mai mult de 30 % dintre cei intervievați care se chinuiau să mențină echilibrul aveau de fapt diverse probleme cerebrale.
CITEȘTE ȘI: Micul dejun de 5 minute care încetinește îmbătrânirea creierului
Acest test este aprobat de oamenii de știință și de medici.
Deși au existat studii anterioare privind postura și dezechilibrul, cu posibile anomalii ale creierului, acesta este primul test care a dat timpul exact pentru a determina ce este normal și ce nu, crescând astfel precizia testului, relatează Quartz.
