Glutenul este numit și „ucigașul silențios” pentru că produce pagube întregului organism. De multe ori, pacientul nu este conștient de efectele pe care consumul de gluten le are asupra organismului său. Zeci de mii de români suferă de intoleranță la gluten, fără ca măcar să știe acest lucru.
„Boala Celiacă” este o afecţiune autoimună, declanşată de consumul de gluten la persoanele predispuse genetic. Se diagnostichează greu, pentru că în general, simptomele sunt puţin specifice, iar unii pacienţi pot fi chiar asimptomatici.”
CITEȘTE ȘI: Avertismentul medicilor: Gestul zilnic prin care te expui la multe afecțiuni grave
Există însă câteva semne care te avertizează că ai putea avea sensibilitate sau intoleranță la gluten. Bright Side a realizat o listă cu cele mai comune simptome:
1. Probleme digestive
Balonarea, greața, diareea, durerile abdominale sau constipația, toate aceste simptome ar trebui să vă dea de gândit. Deși sunt asociate cu alte boli, problemele digestive pot indica și o intoleranță la gluten.
2. Fluctuații de greutate
Intoleranța la gluten poate duce atât la creșterea în greutate, cât și la scăderea ei, aparent fără niciun motiv. O schimbare bruscă greutății poate ascunde alte probleme, însă este strâns legată și de consumul de gluten.
3. Tulburări hormonale
Există o relație directă între intoleranța la gluten și tulburările hormonale, care se pot manifesta prin cicluri neregulate, schimbări în greutate sau tulburări de somn.
4. Probleme cu sistemul nervos
Sensibilitatea sau intoleranța la gluten afectează și concentrația și poate duce la depresie, anxietate, insomnie și oboseală. O persoană care suferă de intoleranță la gluten experimentează dureri de cap timp de 30-60 de minute după masă.
CITEȘTE ȘI: Boala care îţi spune prima că ai probleme cu sistemul imunitar. Ce măsuri poţi să iei
5. Probleme cu pielea și unghiile
Dacă te confrunți cu iritații și egzeme pe piele și cu unghii fragile, care se rup ușor, nu ar fi rău să îți faci un test de intoleranță alimentară. Te poate scăpa de multe alte probleme.
